Как побороть чрезмерную раздражительность?

ГлавнаяСоветы психологовКак побороть чрезмерную раздражительность?

Вопрос психологам

Спрашивает: Борис

Категория вопроса: Страхи и фобии

19.12.2011

Здравствуйте.Беспокоит в основном очень сильная раздражительность-раздражет ВСЁ!разкий гомкий кашель,голос,плач ребенка,а уже потом неуверенность в себе могу сильно сорваться на кого то из семьи,мне 22,работаю в ремонте телефонов.последнее время совсем не возможно общаться с людьми,очень большое волнение и стеснительность когда общаюсь с кем угодно,если кто то прикалывается то вообще начинает всего колотить начинается ужасная одышка,вообще то она может начаться в любой момент+ к этому у меня в детстве была бронхиальная астма...еще в школе были не самые лучшие отношения с одноклассниками да и вообще со всеми в школе(кроме пару человек)...судя по симптомам это "ВСД" перечитал кучу сайтов все твердят нужен психотерапевт т.к для обычного врача это не болезнь а норма в каком то смысле.Да и боюсь ходить к любым врачам по этому поводу,думаю никто уже не поможет или кинут и при этом денег только сдерут..надеюсь на вашу помощь,хотя и с трудом вериться что всё это кончится,так как живу как волк..постоянно озлобленный.Не могу с собой ничего поделать помогает только валерьянка и то иногда.Друзей нет вообще.с девушкой расстался в том декабре это ещё больше всё усугубило,до сих пор без девушки,все сбегают...других занятий попросту нет,кроме чтения книг по психологии.везде раздражаюсь кроме своего дома точнее у себя за компьютером в интернете,хоть как то общаюсь...молчаливый,короче всё в одном флаконе.спасибо за чтение столь длинного сообщения,хотя многое что хотел написать попросту забыл,прошу помощи....

ТОП лучших советов психологов

Все советы психологов (всего 392521 совет)
Получите рекомендации от лучших психологов!

Получен 1 совет – консультация от психологов, на вопрос: Как побороть чрезмерную раздражительность?

Психолог Курск Был на сайте: 16 дней назад

Ответов на сайте: 240     Проводит тренингов: 3     Публикаций: 5

Борис, здравствуйте! Простите,что мой ответ будет коротким.  Вы сами понимаете,что в Вашем случае читать книги по психологии или получать письменные советы - все равно , что учиться плаванию без воды по самоучителю. Вам нужен психолог или психотерапевт и личная психотерапия.  И чем скорее, тем раньше Вы избавитесь от своего  трудного состояния. Можете обратиться за помощью в наш Центр. Желаю удачи.

Напишите Ваш вопрос психологу и нажмите на кнопку "Отправить вопрос"

Советы по категориям

Также пользователи спрашивают

Как побороть чрезмерную раздражительность? (1 ответ)

Подпишитесь на журнал «Вся психология»

Лучшие статьи, тесты, ответы на вопросы
Бесплатно! Более 100 тыс. подписчиков!