Не могу отделить сон от реальности?

Здравствуйте меня зовут Милана мне 19 лет, в последнее время меня не то что беспокоят но просто такого ранее я не чувствовала, я вижу во сне что-то или кого то проходит диалог взаимодействия, проснувшись я не могу понять было ли это в жизни или нет некоторые моменты действительно были и во сне и в жизни а некоторые я ещё не могу понять. Я не могу определить тем что было в жизни и тем что мне снится.