Добрый вечер!
С мч живем вместе и после работы и в выходных мы проводим время либо вдвоем, либо в общей компании, но вместе. МЧ сказал что поедет к другу на выходное. Аргументировав это тем, что нужно и раздельно отдыхать тоже. Но я очень сильно тревожусь и так и хочется ему постоянно писать… Как побороть в себе эти тревогу?
2800 ₽
2240 ₽ -20%
Гарантия качества или возврат оплаты. Подробнее
Здравствуйте , Екатерина. Вы вступили в борьбу со своей тревогой и хотите ее одолеть. Чего Вы ожидаете от себя , когда эту тревогу преодолеете? Что Вас страшит в том, что Ваш парень предложил отдохнуть отдельно ?
Ведь на самом деле, находясь в паре, люди нуждаются еще и в своих личных отдельных другу от друга потребностях-и это очень естественно- разность интересов, разность свойств характера и пристрастий это предполагает.
Рискну предположить, речь идет о взаимном доверии.
Попробуйте сместить фокус внимания с него на себя ( ведь мысленно вы Все время с ним , а не с собой)
Екатерина
очень сильно тревожусь и так и хочется ему постоянно писать
и подумать о том, а что хочется Вам? Как бы Вам хотелось отдохнуть вне компании своего парня ? Что хорошего, классного поделать для себя в часы отдыха. С уважением Анна Левашова.
Здравствуйте, Екатерина.
Ваш МЧ прав, можно отдыхать и раздельно иногда.
О чем ваша тревога? Есть ли у Вас свои друзья, увлечения? Можете направить свое внимание туда?
Невозможно контролировать другого взрослого человека. Он с Вами. Он выбрал Вас. Вам этого не достаточно? Что бы Вы хотели, как?
Готова Вам помочь, пишите.
С уважением, Ольга, Москва
Екатерина, здравствуйте!
То, что вас интересует как быть со своей тревогой, а не ссориться с МЧ, прекрасно и, действительно, имеет смысл.
Тревога часто возникает, когда нет возможности понять что именно я чувствую, понять потребность, стоящую за этим ощущением. С этим можно и нужно работать
Готова помочь вам с этим разобраться!
С уважением, Юлия. Москва
Ваша тревожность связана со страхом отвержения, обычно он закрепляется с детства, когда вас оставляли ваши родители, вы могли забыть, но страхи закрепились в поведении. Теперь вы как бы, проецируете этот страх на мужчину.
Вам понадобится выделить на себя немного денег, чтоб обратиться в консультацию и начать работу с Психологом, решайтесь!
Для записи на консультацию вы можете написать смс или голосовое сообщение по моим контактам; консультация по видеосвязи в удобное время, либо очная встреча в Москве.
До консультации опишите вашу ситуацию и ваши пожелания к работе с Психологом, чтоб я подготовилась и предложила вам свободные часы. Мои контакты в моем профиле.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
3000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
