Предательство

Здравствуйте Алина!

Примите мою поддержку!

Не буду комментировать поступки МЧ, т. к. они не достойны внимания. МЧ жил так, как считал нужным лично для себя и как ему было комфортно. И по его реальному поведению, я не увидел, что отношения с Вами ему были нужны.

Алина

Всякое в жизни бывает, но не могу избавиться о чувства боли, накатывают слезы за этот поступок...не могу найти логики его действиям...такое ощущение, что я осталась одна, хотя близкие всегда со мной на связи...тишина и пустота, столько времени его ждала...

Вы переживаете эмоции и чувства, потому что успели привязаться к человеку и планировали совместную счастливую жизнь. У Вас сейчас состояние, как будто у Вас оторвали кусочек души. Поэтому присутствует ощущение пустоты.

Рекомендую к прочтению статью -Расставание. Как справиться?

Алина, Вам необходимо в своём сознании поставить крест на этом МЧ и поставить точку на этих прошлых отношениях. Перевести своё внимание на себя и своё восстановление. 

Хорошо, что близкие на связи с Вами. Очень важно, чтобы у Вас была сейчас возможность выговариваться, чтобы снимать эмоциональное напряжение с психики. 

Следующей стадией необходимо будет прожить негативные чувства, но не разрушаясь перед ними. Когда почувствуете сигнал из своего разума, что хватит горевать, нужно переходить к следующей задаче работы горя.

Это

- Наладка окружения, где ощущается отсутствие МЧ.
И последняя задача

- Выстроить новое отношение к МЧ и продолжить жить. 

Сил Вам и выдержки! Берегите себя и своё здоровье!

Нужна будет помощь, обращайтесь!

Консультации онлайн.
Кризисный психолог.

Здравствуйте, Алина.

Сочувствую, что вам пришлось пережить это разочарование. Это всегда очень больно, когда надежды и усилия тратятся впустую.

Алина, я не сомневаюсь, что вы и сами все поняли и увидели, я лишь хочу еще немного направить ваше внимание на некоторые моменты.

Вы пишете: 

Был холоден, сначала думала, что человек такой.

Не проявлял знаков внимания. Просто жили. С трудом говорил доброе утро, вставал собирался на работу и уходил

заставала его выпившим, но бутылок не находила, он знает, что я этого не приемлю. Начались слезы

Я часто стала плакать. Один раз нашла сверток, в котором обнаружила курительную смесь, траву.

То есть, в вашем общении с этим человеком вы сами слышали явные звоночки, но вы не захотели их услышать, не захотели увидеть реальность такой, какой она была в действительности:

Все было более менее не плохо, как мне казалось, я закрыла на все глаза, потому что устала быть одной.

То есть, все, что происходило, — равнодушие, выпивка, трава — вы называли "более-менее не плохим".

Алина, видимо, от того, что вы закрывали глаза, вы теперь:

не могу найти логики его действиям

Но ведь логика как раз была, и вы сами видели это, следовательно то, что произошло в конце ваших отношений, как раз логично для такого человека. 

Алина, получается, что вы обманывали сами себя, отрицали реальность? Возможно, ваши прежние отношения с мужчинами были так же не совсем простыми?

Также нужно задуматься, какими были ваши отношения с родителями, так как склонность к эмоциональной зависимости (которая как раз включает в себя отрицание реальности, когда плохое в отношениях намеренно словно не замечается, игнорируется) берет свое начало именно в детско-родительских отношениях.

Алина, необходимо подумать обо всем, поработать с этим, чтобы больше для вас не повторялось то, что произошло с вами в этих отношениях. Чтобы следующие отношения вы могли построить с достойным человеком, а для этого необходимо понять, почему из-за страха быть одной вы заставляли себя не замечать, что ваш молодой человек вел себя так недостойно и лживо. 

Нужно обратить внимание на этот страх. Что это за страх остаться одной? Возможно, этот страх сопровождает вас с самого раннего возраста. Это случается, когда мама оставляла ребенка другим людям (бабушка, няня, воспитательница в детском саду), и он боялся, что мама бросила его, тревожился. Так формируется тревожная привязанность, которая потом переносится и на отношения с партнером.

Также тревожная привязанность формируется в семьях, где ребенка излишне опекали. Такой ребенок не приучен жить один, он живет только в слиянии, и позже, построив отношения с партнером, он также боится остаться без любимого, так как без него чувствует себя очень одиноким и потерянным.

такое ощущение, что я осталась одна, хотя близкие всегда со мной на связи...тишина и пустота, столько времени его ждала...

Эти ваши слова как раз об этом — о страхе одиночества. 

Необходимо это все разобрать, взглянуть поближе.
 

В сотрудничестве с психологом такая работа будет результативнее.

С уважением, Зухра Сидикова.
Консультации WhatsApp, Telegram, Skype.