Тревожность

Здравствуйте, меня зовут Ирина все началось 3 года назад когда я за месяц похоронила бабушку и маму, еще через почти год папу и дедушку ( теперь меня не оставляет тревога что может что-то случиться) папа перед смертью пропал без вести потом его нашли уже похороненным как неизвестного перед этим за пол года мне снился сон о том что мои усобшие родственники говорили что он умрет. Потом мне снился сон что мой ребенок пропал и через какое-то время моя бабушка его потеряла ( он просто спрятался в доме) но искали мы его долго и ч очень испугалась мы с супругом получили большей стресс... Теперь я не магу спать я боюсь свои сны и постоянно думаю что вот вот что то случится. Помогите посоветуйте что делать.