Не могу тратить на себя деньги

Ксения, по вашему описанию тут другая проблема - что в вас по какой-то причине "включается спасатель" и вы "по первому требованию" готовы  "отдать другому последнюю рубашку".

Ну а потом уже "реакция" в виде сложного клубка чувст где обида является лишь одним из компонентов.

Вы можете поговорить подробнее о ваших чувствах с психологом. Ведь вы указали что вы из города на букву "М" (чтобы не разглашать ваших "персональных данных"), ваш вопрос в разделе вопросов  из этого города, и вы можете получить тут в том числе и бесплатную очную индивидуальную помощь специалистов.

Берегите себя и свои нервы!

Удачи вам!

Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.

Ксения, очень возможно, что вы повторяете модель, которая была в вашем детстве. 

Вы, видя в детстве модель семьи, будучи во взрослом возрасте ее повторяете.

Оптимально- проработать сценарий с психологом. Для этого есть психологические техники, которые помогут выйти вам из замкнутого круга.

Самостоятельно, вы можете ответить самой себе на вопросы и проанализировать их. Это вам поможет осознать, что в вашей жизни навязано, и что вы сами можете изменить, разрешив себе "поступать по-другому"

Какую фразу любят повторять ваши родители?

Честный ответ позволяет понять, как расколдовать сценарий.

Как жили ваши родители? Ответ дает понимание того, что в человеке личного, а что родительского, навязанного.

Главный запрет родителей? Отвечая на этот вопрос, вы поймете границы собственного сценария, а также, возможно, найдете ключ к тому, что вас мучит.

Какие поступки или поведение одобрялось родителями или радовало их? Ответ дает ключ к пониманию того, как вы отреагировали на родительские предписания.

Коваленко Ангелина
Очные и Skype консультации, групповая работа

Здравствуйте Ксения! Очень жаль, что вы не умеете тратить на себя. Вы же женщина, женщина наслаждается своей красотой и дарит ее другим, от этого у нее настроение поднимается, она становится более производительной и счастливой. От этого и муж начинает привлекаться к ней, может начать больше зарабатывать. Позволяйте себе. Почему вы такая? Потому, что были приучены к такому, жить ради всех. В следующий раз спрашивайте людей зачем им нужны деньги и если есть серьезная необходимость -давайте, не серьезная - не давайте, говорите пока нет лишних денег.

Здравствуйте, Ксения!

Очень хорошо, что произошла такая ситуация. Она позволила Вам обратить внимание на что-то важное для Вас. На себя саму. Наконец-то Вы вспомнили про себя и обратили внимание на себя. Эта ситуация с подругой позволила вырваться наружу чувствам, которые скорее всего были у Вас и ранее, но не осознавались Вами. Теперь Вас есть доступ к этим чувствам. Вы возмущены. Вы не согласны. А значит вскоре за этим последуют какие-либо действия. Позвольте себе совершать действия не от себя (отдавая другим), а для себя (отдавая себе). И ничего плохого в этом нет. Попробуйте. Вот, например, запишитесь тоже на маникюр. И на какого стыда и вины за это действие у Вас не должно быть. Вы имеете право тратить на себя деньги! Скажите себе это. И действуйте!

С уважением, 

Бугаец Юлия, медицинский психолог в СПб, очно и онлайн.