Прислушайтесь к советам профессионалов!
Задайте вопрос психологу!
БЕСПЛАТНО
НЕТ СПАСИБО

Переживание утраты

ГлавнаяСоветы психологовПереживание утраты
Задать вопрос психологу

Вопрос психологам

Спрашивает: Милана, 23 года

Категория вопроса: Семья

24.02.2021

Может ли человек тревожный пережить утрату самостоятельно? Или все же мне нужна помощь.

Я похоронила своего отца, этим летом. Он причинил мне много боли, ни раз предавал меня, но тут случилось то, что стало точкой. И больше пути назад нет.

Отец не общается со мной, не проявляет инициативы, и наверное не проявит никогда. Он жив, но я воспринимаю так будто папа умер, будто он все равно хороший, просто его нет, он где-то там на небесах.

Я не хочу принимать то, что у меня такие родители. Иногда у меня бывают вспышки гнева и я так злюсь, что кажется способна на все, больше всего я хочу побыстрее сменить фамилию.

Как двигаться дальше? Справлюсь ли я сама? Прошло уже пол года...

Утрата за утратой (5 ответов)

ТОП лучших советов психологов
Все советы психологов (всего 419719 советов)
Получите рекомендации от лучших психологов!

Получено 2 совета – консультации от психологов, на вопрос: Переживание утраты

Психолог Москва Был на сайте: 10 дней назад

Ответов на сайте: 4284     Проводит тренингов: 0     Публикаций: 10

Нет! Не справитесь! Ваше состояние называется "переживание острого горя". Мнения специалистов по работе с ним чуть-чуть разнятся. Психиатры считают, что это надо лечить лекарствами. Психологи считают, что есть техники переживания острых состояний. У вас есть выбор!

Ирина психоаналитик, консультации в Москве и удаленно (вайбер, вотсап)

Депрессия, самореализация, утрата сил и смысла жизни (8 ответов)

Напишите Ваш вопрос психологу и нажмите на кнопку "Отправить вопрос"

Психолог Москва Был на сайте: Вчера

Ответов на сайте: 12261     Проводит тренингов: 1     Публикаций: 8

Добрый день Милана!

Милана

Может ли человек тревожный пережить утрату самостоятельно? Или все же мне нужна помощь. Я похоронила своего отца, этим летом. Он причинил мне много боли, ни раз предавал меня, но тут случилось то, что стало точкой. И больше пути назад нет.

Проблема не в том что "вы  - тревожная", проблема в поведении отца, в его поступках, которыми он "нагадил в вашу душу и вашу судьбу" и за что у вас есть повод на него злиться... а теперь - "взял и умер", что исключает возможность ему за всё высказать. И теперь -скопленный внутри негатив клокочет и сдерживается социальным запретом - "о мёртвых нельзя плохо". Но  вам - жизненно необходимо проговаривать скопившиеся в вашей душе чувтства.

Можно конечно пробоваать самостоятельно, просто с профессионалом это будет эффективнее.

Можно подумать о групповой терапии как вариант.

К счастью вы указали  что вы живёте в Москве (вы разместили ваш вопрос в разделе вопросов из Москвы) - и как житель города вы можете получить в том числе и бесплатную помощь в городской психологической службе. Или же можно обратиться к частнопрактикующему специалисту.

Если хотите - можете обратиться ко мне, я могу вам помочь получше во всём разобраться. Когда будете готовы - звоните, пишите, SMS-те - договоримся с вами о консультации и поговорим обо всём более подробно.

Берегите себя и свои нервы!

Удачи вам!

Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.

Я утратила способность соблазнять (5 ответов)

Советы по категориям

Также пользователи спрашивают

Переживание утраты (2 ответа)