Подобрать психолога

Нервозность, раздражительность

288 0 ответов

Дарья (25 лет) 17.02.2021

Очень сильно раздражает посторонний шум на работе. Конкретно - это звук постоянно похлопывающей двери из-за сквозняка. Удалить этот шум невозможно, она похлопывает в закрытом состоянии, но достаточно громко, подложить что-то, чтобы она была плотно закрыта - тоже нельзя, таковы требования пожарной безопасности.

Выводит из себя это только меня, поэтому я прекрасно понимаю, что дело лишь в моей голове, но как это исправить ума не приложу. Пожалуйста, дайте совет, как перестать это замечать и научиться проще к этому относиться? Испытываю ощущение постоянной тревоги, даже когда нахожусь дома, думаю о том, что завтра снова на работу и снова слушать эти постукивания

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Страх, раздражительност, нервозность
При виде соседки меня трясет,я прислушиваюсь пришла ли она , на сколько громко она включила музыку и...
2202 2 ответа
Сильная раздражительность и нервозность
Уважаемая Лариса Владимировна, прошу у вас помощи и совета. Живем с мужем уже 17лет. Он всегда был...
1528 1 ответ
Эмоциональная нестабильность?
Добрый вечер. Помогите разобраться в моем состоянии. Создаётся впечатление, что моя личность состоит...
646 2 ответа
Это пройдёт со временем, или надо лечить?
Здравствуйте. У меня годовалая дочурка. Недавно научилась говорить "ма", а правильно вести...
732 1 ответ
Все советы психологов
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ