Как справиться со страхом болезни?
Вопрос психологам
Добрый день! Я переболела ковидом. После антибиотикотерапии я получила новый диагноз- постмембранозный колит. Отлежала в больнице. Теперь дома. Читаю интернет,а там неутешительные прогнозы. После этого я лишилась сна,давление,сердце просто выскакивает. Помогите пож.
Получено 4 совета – консультации от психологов, на вопрос: Как справиться со страхом болезни?
Психолог Санкт-Петербург Был на сайте: 2 дня назад
Елена, день добрый.
Помочь вам можно только во взаимодействии с вами. Это можно осуществить очно в вашем городе или онлайн с психологом по скайпу. Регулярная работа по разу в неделю, часовые сессии, диалоги и обсуждение, возможно дополнительно выполнение домашних заданий.
Если готовы обращайтесь.
Желаю вам здоровья, ясности мыслей и чувств, гармонии с собой и взаимопонимания с близкими.
Как избавиться от отчима, как справиться со страхом? (2 ответа)
Ваш Психолог, Гештальт терапевт. Консультации в Петербурге и Skype
Психолог Москва Был на сайте: Сегодня
По описанию, есть повод думать о тревожном расстройстве. Если реально искать возможность помочь в решении проблемы, вам, совместно с психологом, предстоит разобраться в деталях происходящего. Обращайтесь, это очень даже возможно "вылечить"!
Как справиться со страхами, как сепарироваться от родителей? (2 ответа)
Ирина психоаналитик, консультации в Москве и удаленно (вайбер, вотсап)
Психолог Москва Был на сайте: Сегодня
Здравствуйте, Елена!
Несомненно, вы попали в стрессовую ситуациюи и психоэмциональное потресение (помимо чисто физического). И на этом фоне пережитых событий бейспокйство о своем состоянии могло спровоцировать акцентирование внимание к здоровью. Более того, могло нарушиться и воспиятие своего тела. Т.е. вы, возможно, перестали его ощущать целостным, способным жить без негативных симптомов, напоминающих вам об имеющихся заболеваниях. А как известно, то как мы чувствуем и ощущаем себя, влияет на наше мышление (и наоборот).
Испытывая неприятные телесные проявления, человек автоматически начинает фокусироваться на них (прислушиваться к себу, информацию читать в сми, в интернете, спрашивать о вероятности врачей). В результате мозг ищет еще больше изъянов в теле, возникают ипохондрические идеи и навязчивые мысли про свое здоровье, что что-то не так.
Этому можно помочь, обратившись к специалисту, который поможет наладить жизнь, отрегулировать сон, снять тревогу, научит расслабляться.
Я работаю с такими расстройствами: сна, ипохондрическими, тревожными. Буду рада помочь Вам.
Как убедить сына идти в армию, как справиться со страхом? (1 ответ)
Психолог Москва Был на сайте: Сегодня
Добрый день Елена!
К сожалению после ковида бывают последствия и физические - и психологические. Физическое восстановление после болезни нужно обсуждать с врачом-терапевтом, важнО здравое питание, нормальный режим и умеренная физическая нагрузка.
А вот по поводу переживаний имеет смысл говорить в рамках очных встреч с толковым психологом.
К счастью вы указали что вы живёте в Москве (вы разместили ваш вопрос в разделе вопросов из Москвы) - и как житель города вы можете получить в том числе и бесплатную помощь в городской психологической службе. Или же можно обратиться к частнопрактикующему специалисту.
Если хотите - можете обратиться ко мне, я могу вам помочь получше во всём разобраться. Когда будете готовы - звоните, пишите, SMS-те - договоримся с вами о консультации и поговорим обо всём более подробно.
Берегите себя и свои нервы!
Удачи вам!
Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.
Как справиться со страхом жизни? Я никому не доверяю (7 ответов)