Агрессия к людям

Здравствуйте, постоянно ощущаю себя не в своей тарелке, постоянно загоняюсь по физ. Состоянию вплоть до панических атак когда скачет давление и немеет тело, не понимаю

что я должен делать, как общаться с людьми и как спокойно относиться к прозьбам родителей (каждое слово или звук начинает раздражать, хочеться что нибуть сломать и послать всех куда подальше что бы меня не трогали) ощущаю себя просто овощем не выполняющим не каких функций, не понимаю чувств других людей,

абсолютно не воспринимаю их мнение, если оно начинает перечить моему представлению жизни начинаю впадать в ярость, обсолютно всеравно на вокруг происходящее, очень сложно собраться что либо сделать т. К нет интереса ни к чему , даже к учебе в универе, впадаю в отчаение...что делать как начать хоть что либо ощущать, перестать навязывать неприятные мысли, начать понимать людей и выходить из зоны отрицания, что сделать что бы быть кем то и делать что то, а не быть овощем.