Прислушайтесь к советам профессионалов!
Задайте вопрос психологу!
БЕСПЛАТНО
НЕТ СПАСИБО

Не понимаю себя

ГлавнаяСоветы психологовНе понимаю себя
Задать вопрос психологу

Вопрос психологам

Спрашивает: Александра, 19 лет

Категория вопроса: Эмоции и чувства

12.01.2021

У меня есть замечательные друзья, с которыми я люблю проводить время. Но часто случается так, что мне не нужен вообще никто: я закрываюсь в своей комнате и ничего не делаю, просто лежу. Через несколько дней это состояние проходит, и я снова начинаю звонить, писать друзьям, снова участвовать в их жизни.

Очень страшно, что из-за таких состояний я могу их потерять. К тому же, я, каждый раз находясь в компании, всех веселю, радую, а когда прихожу домой, начинаю с пустого места плакать

Не понимаю себя и не понимаю наши отношения? (1 ответ)

ТОП лучших советов психологов
Все советы психологов (всего 417143 совета)
Получите рекомендации от лучших психологов!

Получен 1 совет – консультация от психологов, на вопрос: Не понимаю себя

Александра, день добрый. 

Похоже вы в самом деле себя не понимаете и не умеете прислушаться к своим желаниям и потребностям. 

Скорее всего это происходит именно по тому что вам "Очень страшно, что из-за таких состояний я могу их потерять". 

Дилемма, которая стоит перед вами в 19 лет - внимание к себе или внимание к другим. Задача в этом найти оптимальный баланс, так как игнорирование собственных желаний, мотивов, потребностей и состояний рано или поздно приведет в ухудшению состояния, и одновременно отказ от поддержания отношений в самом деле угрожает утратой отношений. 

Очень грустно читать о том, что находясь в компании вы зачем-то всех веселите и радуете, а приходя домой плачете и горюете. Это может лишь означать то, что вы так и не получили от общения с друзьями того что вам очень важно и нужно, отдавая все внимание им. А может быть вы так устали от радости, что пришло время попечалиться и погрустить. 

Для начала позвольте себе право на уединение и не пугайтесь этого. Используйте периоды уединения как время, в которое вы будете восстанавливать свои силы, внимательно слушать себя и стараться лучше себя понять. Ни один человек не может безгранично отдавать свои силы и энергию другим - расплата за это довольно тяжелая. 

Желаю вам ясности мыслей и чувств, гармонии с собой и взаимопонимания с окружающими. 

Не понимаю себя. Как понять себя? (5 ответов)

Ваш Психолог, Гештальт терапевт. Консультации в Петербурге и Skype

Напишите Ваш вопрос психологу и нажмите на кнопку "Отправить вопрос"
Советы по категориям

Также пользователи спрашивают

Не понимаю себя (1 ответ)