Сложно строить взаимоотношения с людьми

Меня зовут Мария, мне 17 лет, в этом году я заканчиваю школу. Я живу с родителями, практически всю мою жизнь они ссорятся, но при этом мы живём вместе.

Мама всегда говорила, что в детстве (детский сад и начальная школа) я была очень общительной, всегда могла познакомиться с кем-то, начать дружбу, в общем, от нехватки общения не страдала. Со временем, у меня установилась достаточно низкая самооценка (при том, что я всегда была отличницей, а в классе со всеми были хорошие отношения). Из-за этого начали появляться комплексы и неуверенность в себе.

В 5 классе я перешла в другую школу и тогда, мне кажется, во мне что-то сломалось. За несколько лет учёбы в ней, я стала очень замкнутой и сдержанной, боялась лишний раз поднять руку или высказать своё мнение.

Отношения в классе как-то не заладились, я ни с кем толком не подружилась. К тому моменту у меня осталась единственная подруга, ещё со старой школы. Все эти годы, мы не прекращали общение, сейчас для меня она - единственный человек, которому я полностью доверяю. Благодаря ей, я со временем стала больше общаться и знакомиться. Сейчас я не испытываю сложностей в повседневных разговорах, но при этом чувствую, как мне не хватает доверительных отношений.

К примеру, мне страшно первой начинать диалог или просто делиться с кем-то какими-нибудь фото или видео в соц сетях, меня всегда преследует мысль, что я навязываюсь и что человеку это будет неинтересно(хотя подсознательно знаю, что это не так).

Я бы хотела получить какой-нибудь совет или тактику, в какую сторону мне двигаться, чтобы перебороть этот страх, над чем нужно поработать. Я много рассуждала на эту проблему, но сейчас даже не знаю, с какой стороны подступиться. Заранее большое спасибо!