Прислушайтесь к советам профессионалов!
Задайте вопрос психологу!
БЕСПЛАТНО
НЕТ СПАСИБО

Как перестать жить прошлым?

ГлавнаяСоветы психологовКак перестать жить прошлым?
Задать вопрос психологу

Вопрос психологам

Спрашивает: Алена, 34 года

Категория вопроса: Кризисы

27.10.2020

Здравствуйте! Меня зовут Алена, мне 34 года, не замужем и никогда не была, детей нет. 11 лет назад я закончила университет в другой стране и вернулась на родину. И сейчас понимаю, что это была моя самая большая ошибка. Здесь в родном городе у меня нет ни друзей ни молодого человека, так же я не могу найти работу.

А все из за своего взрывного характера. Я не терплю лжи и предательства и всегда говорю о том, что мне не нравится. А ни окружение ни работодатели не любят слишком прямолинейных и честных людей. Я не позволяю садиться себе на шею, я не удобный человек для остальных. Когда я училась в универе моя жизнь была как будто наполнена, встречи, свидания, друзья. После как я вернулась еще лет 6 у меня все было в порядке, но 5 лет назад не стало моего любимого папочки и мир рухнул.

С мамой у нас никогда не было близких отношений, а после смерти папы они усугубились. Но через пол года как папы не стало я на свою беду встретила одного мужчину, он красиво ухаживал, но был абсолютно не в моем вкусе, а я решила, что в моем возрасте 30 летки уже не до выбора красивого и умного надо брать что есть и наступила на свои чувства. Он любил выпить и я пристрастилась с ним, заливала свою грусть по папе и то, что рядом не любимый и не приятный мне человек. С ним мы то расставались то сходились, ругались, дрались. оскорбляли друг друга.

Но все же я смогла уйти из этих болезненных отношений, этот человек меня потом преследовала еще около полутора лет. Но моя привычка пить никуда не ушла. Ничего не клеелось с другими мужчинами, но я нашла работу по душе, но все равно пила, приходила на работу после бурной ночи, итак каждый день. Но начальник ценил меня. Но больше года я не выдержала, снова ушла. Я бежала от реальности, заливала горе, пустоту, одиночество. . Потому что алкоголь был важнее.

Сегодня я уже не пью около полу года. Но невыносимо живу прошлым и каждый день терзаю себя сколько ошибок натворила, что я одна и никому не нужна. С мамой смогла наладить отношения, Она терпела меня и помогала когда мне было плохо после алкоголя. И я понимаю что никому не нужна кроме нее. Когда мне нужна была помощь мои так называемые друзья все срочно заняты, а как им что то нужно было я бежала на помощь. Я разорвала все связи потому что неприемлю такого отношения.

Ведь когда папа заболел его так называем друзья не пришли на помощь и я решила чего ждать мне. Жалею что ушла с последней работы, но вернуться туда не могу, продолжаю ждать что мне сам позвонит начальник, но это уже из области фантастики.

Помогите, подскажите, как перестать жить прошлым? Сегодня я думаю чтобы уехать из страны и начать жизнь с чистого листа. Понятно, что от себя не убежишь, но город где я живу меня как будто выживает... Благодарю за ответы.

Как перестать жить прошлым своего парня? (5 ответов)

ТОП лучших советов психологов
Все советы психологов (всего 412279 советов)
Получите рекомендации от лучших психологов!

Получено 5 советов – консультаций от психологов, на вопрос: Как перестать жить прошлым?

Самостоятельно попробуйте поставить себе цели и контрольные точки на пути достижения.

Работа по формированию будущего и минимизация страха перед ним, непроста. Если у вас получится Самостоятельно пробуйте.

Если Надумаете профессионально решить этот вопрос, обращайтесь.

Как перестать жить прошлым? (2 ответа)

С Уважением,
Коваленко Ангелина
Очные и Skype консультации

Напишите Ваш вопрос психологу и нажмите на кнопку "Отправить вопрос"

Психолог Волгоград Был на сайте: Сегодня

Ответов на сайте: 19724     Проводит тренингов: 0     Публикаций: 6

Здравствуйте,Алена.От себя не убежите в любом городе мира.Поэтому,что бы наладить судьбу,важно наладить отношения с самой собой.Об этом написано в сотнях книг.Но,реально такие отношения эффективно строить в личной психотерапии разговорного толка.Например,с психоаналитиком.Вы научитесь преодолевать детские травмы,научитесь жить настоящим,а не прошлым,Здесь и Сейчас.Начнете себя ценить и выстраивать приемлемые границы личности.Тогда Вы станете позитивны,сможете жить в любой стране и найти достойного,благодарного молодого человека.Но,такая совместная работа будет,от двух лет личной терапии.Со специалистом по Вашему выбору.

Как перестать жить прошлым? (2 ответа)

Психолог Алматы Был на сайте: Сегодня

Ответов на сайте: 5246     Проводит тренингов: 1     Публикаций: 29

Здравствуйте Алена! Воспоминания -сильная вещь, поэтому вам хочется убажать из города, чтобы забыть обо всем и начать новую жизнь. Можно и так поступить. Можно проработать свои детские обиды и стать совершенно другим человеком, начать новую жизнь с новыми установками, тогда бежать не нужно будет.

Как перестать жить прошлым? (1 ответ)

Психолог Алматы Был на сайте: 3 дня назад

Ответов на сайте: 605     Проводит тренингов: 3     Публикаций: 2

Здравствуйте. Если я правильно поняла вам нужно решить проблемы:

1.Вы чувствуете себя незащищенной

2.Вы не чувствуете своей женственности

3.Вы еще не до конца отгоревали по отцу

Соглашусь с коллегами, вам нужна работа с психоаналитиком. Если надумаете, буду рада помочь.

Как перестать жить прошлым? (1 ответ)

С уважением, Решетняк Галина, работаю как офф-лайн, так и он-лайн

Психолог Алматы Был на сайте: 1 день назад

Ответов на сайте: 1029     Проводит тренингов: 4     Публикаций: 42

Алена, добрый день, 

Вам необходимо сотрудничество с аддиктивным психологом (психолог по работе с зависимостями). Все, что Вы перечисляете - это признаки созависимого поведения, якорей болезненной зависимости от родительских фигур и, как следствие, от алкоголя и от мужчин, которые появляются в вашей жизни. 

Потеря отца - это тяжелейшее горе. И оно все-таки не повод, чтобы начать пить. Есть поверье, что пить категорически нельзя в трудных состояниях, т.к. бессознательную психику утаскивает на дно еще глубже. Так, вино предназначено только для радостных поводов как усиление дальнейшего роста души, подъёма духа к высотам, а не спуск к низам. В тяжелых состояниях важно выдержать боль от удара, сохраняя контакт с собой, терпящей бедствие, и с реальностью горя. Горькие лекарства исцеляют, открывают будущее. Также образ души отца присутствует внутри Вас, он сейчас и реальный, и нереальный одновременно, теперь - он часть Вас - и, получается, что он тоже страдает и падает вместе с Вами... Так, естественное страдание, которое посылается природой и через которое вынужден будет пройти каждый человек, утраивается. 

С другой стороны, Ваша зависимость выполнила (и выполняет) роль временного психического убежища...Значит, возможно, по-другому, в тот период было совсем не справиться. И тем не менее из этого временного убежища также приходится спасаться.

Вы уже почти справились, и обязательно справитесь в будущем. Именно поэтому этап работы с аддиктивным психологом сейчас нельзя пропустить. Только потом, другие методы психологической работы (гештальт или аналитическая психология) будут эффективны. Сейчас же такая терапия в своем центре будет иметь искажение в виде вашей зависимости, и сессии попросту зайдут в тупик, если не ухудшат положение дел.

Можете написать мне в личку, я подскажу контакты хорошего специалиста по работе с аддикциями в Алмате. 

С уважением и с соболезнованием к Вам, 

Коньшина Анастасия Александровна,

Как перестать жить в прошлом? (2 ответа)

психолог по методу символдрамы,
sandplay, юнгианство
работа онлайн

Советы по категориям

Также пользователи спрашивают

Как перестать жить прошлым? (5 ответов)