Навязчивые мысли

Ваше диагностируется как навязчивость, плюс сильный стресс. Работа с навязчивостью заключается в осознавании чуждости происходящих психических процессов с последующей рационализацией. Об этом есть много литературы, иногда требует подключения фармпрепаратов. В любом случае, чтобы ситуация разрешилась максимально скоро, лучше делать это с помощью специалиста. Пишите. 

Ирина психоаналитик, консультации в Москве и удаленно (вайбер, вотсап)

Виктория

Пробовала когнитивно-поведенческую психотерапию, антидепрессанты курсом на год, стало немного легче, но мышление остается прежним, хоть умом и понимаю что это искаженное восприятие.

Добрый день Виктория!

Я бы  рекомендовал  прорабатывать  утрату ТОЛЬКО не в КБТ-формате...

Утрата - это не про  "рацио" - это про чувства. Я бы поговорил с вами о ваших чувствах чтобы помочь вам постепенно разложить  всё по полочкам  в рамках психоанилитической психотерапии. Это может помочь вам "отпустить" боль и перестать "эмоционально себя раздёргивать ии наказывать".

Когда будете готовы - звоните, пишите, SMS-те - договоримся с вами о консультации и поговорим обо всём более подробно.

Берегите себя и свои нервы!

Удачи вам!

Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.

Здравствуйте,Виктория.Вам нужна личная терапия.Но,теперь для того,что бы выстроить новые приоритеты в жизни.Где Вы-главный и генеральный объект у самой себя.Только в этом случае Вы сможете быть автономной,не зависимой,гибкой,умеющей жить здесь и сейчас,достойно проходя через любые жизненные трудности,без зависимости от поглощающей Вас ситуации.В этом,новом случае,Виктории станет сильнее и выше любой ситуации.Следовательно,станет устойчиво и успешно управлять своей жизнью и своим позитивом,на который Вы имеете право.Антидепрессанты можно продолжать пить.Но,эффективный шаг-поработать,например,с годик,с психоаналитиком или другим специалистом в вопросе не зависимости Вашей личности от различных жизненных обстоятельств.Вы обретете и много дополнительных,попутных преимуществ.Обращайтесь.Смогу помочь.