Прислушайтесь к советам профессионалов!
Задайте вопрос психологу!
БЕСПЛАТНО
НЕТ СПАСИБО

Как преодолеть стресс?

ГлавнаяСоветы психологовКак преодолеть стресс?
Задать вопрос психологу

Вопрос психологам

Спрашивает: Ирина, 49 лет

Категория вопроса: Стресс и депрессия

30.07.2020

Моему сыну 29 лет 2 недели назад он рассказал мне, что все детство отец совершал над ним сексуальное насилие. Я в шоке. Как я могу сейчас помочь своему ребёнку? Как найти фундамент самой, чтобы жить дальше?

Как преодолеть стресс? (1 ответ)

ТОП лучших советов психологов
Все советы психологов (всего 414858 советов)
Получите рекомендации от лучших психологов!

Получено 3 совета – консультации от психологов, на вопрос: Как преодолеть стресс?

Психолог Краснодар Был на сайте: Сегодня

Ответов на сайте: 1026     Проводит тренингов: 0     Публикаций: 102

Здравствуйте 

Травма серьёзная. И для вас, и для него.

Вам необходимо обращение к психотерапевту.

Как преодолеть кризис в отношениях с мужем? Как вытянуть себя из этого болота? (2 ответа)

Зависимости. Реконструкция жизни.
Сопровождение к результатам - Skype

Ирина (отзыв на ответ)
29.08.2020
Мне необходим более развёрнутый ответ. Я сама чувствую, что нужна помощь, поэтому и задала вопрос.
Напишите Ваш вопрос психологу и нажмите на кнопку "Отправить вопрос"

Психолог Минск Был на сайте: Сегодня

Ответов на сайте: 7588     Проводит тренингов: 0     Публикаций: 133

Добрый день, Ирина. Желательно, начать общение лично с вами.Чтобы лучше понимать обстоятельства и ситуацию развития отношений в семье. Предполагаю, вас могут подавлять неразделенные чувства вины и разные травмирующие мысли. Самооценка и вещи которые не осознавались, все это влияет на самоощущение и восприятие себя. Не стоит думать, что  все, во что вы верили, разрушено. Однако, не все и просто. Если, есть желание и возможность, начинайте работать с опытным психологом.

Всего доброго,

Как преодолеть депрессию? (9 ответов)

аналитический психолог, психотерапия, консультирование по Skype

Ирина (отзыв на ответ)
29.08.2020
Да, все, что вы перечислили присутствует. Да, по этой причине и обратилась к психологам.

Психолог Красноярск Был на сайте: 7 дней назад

Ответов на сайте: 1535     Проводит тренингов: 0     Публикаций: 5

Ирина, доброе утро! 

Вам сейчас очень тяжело осознавать эту ситуацию. Но теперь вы знаете ее. И с ней конечно надо работать как и вам, так и вашему сыну, которому всего 29 лет и у него вся жизнь впереди, на которой естественно она будет сказываться и в дальнейшем.

Сыну очень трудно было признаться в ней, обычно люди об этом молчать. Но доверие к вам и что-то очень волнующее его сейчас побудило его это сделать.

Вам сейчас надо постараться принять этот факт, чтобы успокоиться, посмотреть на жизнь другими глазами и помочь не только себе, но и сыну.

К сожалению, с ситуацией насилия в детстве сталкиваются очень многие, что я могу сказать из своей многолетней практики работы. Но большинство людей так и живут всю жизнь, скрывая это и ощущая негативные последствия в реальности. Это сказывается и на самооценке и в жизненных достижениях и в общении с противоположным полом и конечно в ощущениях внутренней полноценности и счастья.

Ирина

Как я могу сейчас помочь своему ребёнку?

Только пониманием и поддержкой. А еще уговорить его пойти к психологу, так как с ситуацией надо работать психотерапевтически, чтобы внутренне ее пережить без последствий.

Старайтесь сейчас просто безоценочно и не распрашивая самой о подробностях(пока сам не будет готов поделиться) слушать и слышать сына. Сами не давайте оценку событию и насильнику, позвольте ему самому это делать - высказываться.

И конечно ваше спокойствие и вера в его полноценную жизнь с данной травмой - будут лучшими помощниками с вашей стороны.

Ирина

Как найти фундамент самой, чтобы жить дальше?

Находить фундамент надо верой в себя, в собственных психологических ресурсах - быть сильной, несмотря на любые обстоятельства в жизни. Позволить себе жить дальше после этой травмы(теперь она и ваша), несмотря ни на что! Мысленно запретить насильнику сейчас сломать вашу жизнь. А она еще очень долгая, где есть много всего доброго и замечательного!

Как преодолеть депрессию? Все стало рушиться (7 ответов)

Буду рада помочь в решении проблемы на консультации очно и по Skype!

Ирина (отзыв на ответ)
29.08.2020
Вы волшебным образом поняли меня. Как будто я проговорила с вами не один час. Ваши очень точные фразы "принять этот факт", "ваше спокойствие и вера", "позволить себе жить", "мысленно запретить"... Я имею возможность перечитывать ваши советы раз за разом. Спасибо вам, я смогла начать двигаться дальше.
Леус Надежда (ответ на отзыв)
24.09.2020
Ирина, здравствуйте! Я очень рада что чем-то вам помогла. Всего вам самого хорошего. Жизнь интересная штука, и ее точно можно менять)
Советы по категориям

Также пользователи спрашивают

Как преодолеть стресс? (3 ответа)