Мама меня постоянно контролирует

Здравствуйте! Мне 24 года. Моя мама относиться ко мне как к маленькому ребенку. Постоянно контролирует меня. Старается рядом постоянно находиться.Если я иду гулять, начинает названивать и спрашивать когда я приду. Постоянно спрашивает с кем я общаюсь. Недавно я была в гостях у родителей своего молодого человека. Мама начала мне писать, что пока меня нет дома что-то происходит. Я испугалась и поехала сразу домой. В итоге ничего не произошло, просто приходили в гости. Начинаешь с ней как-то разговаривать, сразу обижается, говорит, что какая она плохая. Очень часто говорит, про отца, какой он плохой, обидел её и тд (они в разводе). Не нравится, когда с ним общаюсь. Меня это очень напрягает. Как ей объяснить, что у меня есть своя личная жизнь и мне тоже нужно какое-то личное пространство?