Отец решает всё за меня

Анастасия, день добрый. 

Очень грустно что вы не можете что-то самостоятельно делать, стесняетесь высказаться, терпите, ждете чтобы кто-то сказал что и как вам делать, что вы зависимы от этого, боитесь высказать свою точку зрения, не можете нормально постоять за себя, и привыкли что что за вас всё решает папа.

Когда человек не может решить сам за себя, то всегда в его окружении находятся те, кто берет это решение за него, но тогда есть опасность прожить не свою жизнь.

Подумайте что же так сильно вас парализует в отношениях с папой, чего так боитесь или стыдитесь. 

Вы пишите что вам уже это надоело. Видимо либо еще недостаточно надоело быть послушной, либо ваши страх и стыд сильнее самого желания освободиться и взять в свои руки решение за собственную жизнь. По сути кризис вступления в совершеннолетие в этом и состоит - это хрупкий баланс между самостоятельностью и стремлением подчиняться. 

По вашим словам желание подчиняться пока сильнее желания самостоятельности. Но никто вам не сможет дать право быть собой кроме вас самой. А это означает что у сдерживающей силы есть объективные или субъективные основания. К примеру - вы материально полностью зависите от отца и получается что в ваших отношениях прав тот кто платит за вашу жизнь. 

Ваш Психолог, Гештальт терапевт. Консультации в Петербурге и Skype

Здравствуйте, Настя! Вы чувствуете дискомфорт от того, что не можете самостоятельно принимать решения. Осознавания бездействия, и ощущение проживания не своей жизни вы понимаете. Это уже здорово. Остаётся только найти рецепт, как экологично для себя меняться. Учиться говорить " нет", когда не хотите чего-то, не согласны с чём-то. Это сложная задача, вы уже привыкли на протяжении долгого времени слушаться папу, который тревожиться за вас и не понимает, что вам нужно самой учиться жить. Делать выбор, принимать решение, идти за своими потребностями. Можно посоветовать вам учиться делать по другому с помощью психолога. Можете учиться своим темпом делать самой. Если у вас есть близкий человек в семье которому вы можете довериться, поговорите с ним и расскажите о своих переживаниях. Спросите совета, помощи. У вас получится. Всего вам доброго, удачи!