Мама, с детства, проецирует на меня свои качества и страхи

ГлавнаяСоветы психологовМама, с детства, проецирует на меня свои качества и страхи

Вопрос психологам

Спрашивает: Ирина, 20 лет

Категория вопроса: Семья

11.12.2019

Моя мама очень нервный человек, и, кажется, себя не очень любит. О других думает больше, чем о себе и одновременно бунтует против мира. Меня очень оберегала и как бы любила, но не меня, а не знаю... образ ребенка что ли, абстрактного - реальная я игнорировалась.
Мой вопрос вот в чем. Я читала, что родители должны отзеркаливать ребенка (зачем-то) - говорить ему какой он и все такое. Моя мама так не делала, она часто приписывала мне то, что было на самом деле не про меня. (Как это называется, проекция? проективная идентификация??) Злость, которой у меня не было, например. Клеймила. У меня закрепились всякие негативные качества, которых, думаю могло бы не быть. Обвиняла меня в провокациях, "тон не такой", "говорить научись сначала нормально" "я должна по щелчку подпрыгивать" (после указания на то, что так делала бабушка начала еще больше агрессировать)
Я хочу понять, ЧТО она такое делает и как это на мне отразилось. И главное - КАК избавиться от негативных качеств, которые могли бы мне не принадлежать, которые тянут вниз меня и мою самооценку!
Может подскажете, что почитать на эту тему? Очень хочу изучить так как только недавно начала осознавать, что это не я виновата, может у нее какая-то скрытая агрессия ко мне есть. А то получается, что она - невинная овечка, а я ее не слушалась вот и распустилась...

ТОП лучших советов психологов

Все советы психологов (всего 391084 совета)
Получите рекомендации от лучших психологов!

Получено 4 совета – консультации от психологов, на вопрос: Мама, с детства, проецирует на меня свои качества и страхи

Психолог Москва Был на сайте: Сегодня

Ответов на сайте: 2034     Проводит тренингов: 0     Публикаций: 9

Ирина, приписывание Вам тех качеств, которых у Вас нет - это проекция. Ответ, как на Вас это отразилось, есть в Вашем запросе:

КАК избавиться от негативных качеств, которые могли бы мне не принадлежать, которые тянут вниз меня и мою самооценку!

Избавиться от негативных качеств и поднять самооценку можно, но, к сожалению, книги здесь не помогут. Нужно отделяться от мамы, иначе она так и будет на Вас влиять. Это называется "сепарация от родителей" - очень важный  этап взросления и становления личности. При всей его значимости, период труден для обоих сторон, уменьшить его болезненность может и должен психолог. Пишите... 

Ирина психоаналитик, консультации в Москве и удаленно (вайбер, вотсап)

Напишите Ваш вопрос психологу и нажмите на кнопку "Отправить вопрос"

Психолог Москва Был на сайте: Вчера

Ответов на сайте: 699     Проводит тренингов: 4     Публикаций: 34

Здравствуйте, Ирина. Почитайте мою статью на тему "Проблемы дочерей, выросших рядом с мамой-нарциссом https://www.all-psy.com/stati/detail/8793

Вы уже много знаете, для того, что бы отделиться психологически от своей матери. Это здорово! Избавиться от негативных установок поможет работа с психологом. Я специализируюсь именно на вопросах отношений с мамой. Потому что отношения с ней невероятно сильно влияют на восприятие себя. У вас есть силы начать освобождатья от маминых проекций.

Вам можно злиться на то, что мама не видит вас такой какая вы есть. Это очень больно, и может вводить в отчаяние. Если уж мама не видит вас такой, какая вы есть, то кто увидит вас истинную? Так может переживаться внутри. И в тоже вермя, какой бы вас не видила ваша мама, вы есть та - которой ощущаете себя. С вами все в порядке. Помните - что мамин взгляд в данном случае, "кривое зеркало".  И манипулирует она вами на чувстве вины.

Пудь отделения от мамы не простой, поэтому буду рада помочь вам на индивидуальных консульатациях.

Психолог Москва Был на сайте: Сегодня

Ответов на сайте: 7217     Проводит тренингов: 1     Публикаций: 8

Ирина

Я хочу понять, ЧТО она такое делает и как это на мне отразилось. И главное - КАК избавиться от негативных качеств, которые могли бы мне не принадлежать, которые тянут вниз меня и мою самооценку! Может подскажете, что почитать на эту тему?

Да, некоторые родители - "из самых лучших побуждений" - могут такое "навкладывать" в своего  ребёнка... ((
Как раз у меня на сайте - "вам есть что почитать" про такие "токсические отношения".

Во-первых - небольшая статья по "методам воспитания"- и как это отражается на ребёнке:
http://psy-therapist.ru/content.php?r=196-Methods_of_Education

И далее, там же, у меня на сайте, в разделе "книги" - первая в списке просто - "обязательна к прочтению", и возможно также будет полезно и со второй в списке ознакомиться (а может ещё и с третьей)!

Но - постарайтесь не "воевать" с мамой, а просто постепенно "уходить из под её влияния и давления. Возможно что со временем сможете найти возможность для работы с психологом в формате "лечения разговором".

Берегите себя, ведь вы - самое дорогое что у вас есть!
Удачи вам!

Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.

Психолог Москва Был на сайте: Вчера

Ответов на сайте: 2253     Проводит тренингов: 6     Публикаций: 108

Ирина

Может подскажете, что почитать на эту тему?

Ирина, здравствуйте!

"Игры в которые играют люди, люди которые играют в игры" Эрик Берн.

"Дочки матери. Третий лишний" Каролин Эльячефф

Галина Федоренко. Психолог. Арт-терапевт. Психоаналитик.

ТОП лучших советов психологов

Все советы психологов (всего 391084 совета)
Получите рекомендации от лучших психологов!

Советы по категориям

Подпишитесь на журнал «Вся психология»

Лучшие статьи, тесты, ответы на вопросы
Бесплатно! Более 100 тыс. подписчиков!