Психологическая методика по вытаскиванию человека из депрессии

ГлавнаяСоветы психологовПсихологическая методика по вытаскиванию человека из депрессии

Вопрос психологам

Спрашивает: Олеся, 33 года

Категория вопроса: Я и психолог

05.12.2019

Здравствуйте! Недавно была на приеме психолога ( раз в год с работы всех отправляют к психологу) и она воспользовалась интересной методикой: ставишь перед собой стул, мысленно садишь на стул обиду или плохую ситуацию,представляешь какого она цвета, какая на ощупь и говоришь ей, что мы много времени провели вместе, нам пора расстаться, я не хочу и дальше жить с тобой. Эта методика очень сильно помогла, и психолог сказала, что этой методикой можно пользоваться дома, по вытаскиванию ребенка из какой-либо плохой ситуации. Но я помню ее только вскользь, а что за методика не могу найти в интернете. Подскажите пожалуйста, что это за методика и где можно полностью про неё прочитать?

ТОП лучших советов психологов
Все советы психологов (всего 404823 совета)
Получите рекомендации от лучших психологов!

Получен 1 совет – консультация от психологов, на вопрос: Психологическая методика по вытаскиванию человека из депрессии

Психолог Алматы Был на сайте: Сегодня

Ответов на сайте: 1409     Проводит тренингов: 0     Публикаций: 20

Здравствуйте Олеся! Это методика называется * Пустой стул* из гештальт терапии.  Но не рекомендую ей пользоваться дома. Это все-таки профессиональная методика. С ребенком лучше просто разговаривать и проявлять к нему живой интерес. Он сам вам всё расскажет. Терапия вещь серьезная и главный тезис : *не навреди*- как и в медицине!

О.В.

Рудомётова Ольга Детский,взрослый психолог,гештальт-терапевт Алматы.

Напишите Ваш вопрос психологу и нажмите на кнопку "Отправить вопрос"
Советы по категориям

Также пользователи спрашивают

Психологическая методика по вытаскиванию человека из депрессии (1 ответ)

Подпишитесь на журнал «Вся психология»

Лучшие статьи, тесты, ответы на вопросы
Бесплатно! Более 100 тыс. подписчиков!