Раздражаю саму себя

ГлавнаяСоветы психологовРаздражаю саму себя

Вопрос психологам

Спрашивает: Екатерина, 21 год

Категория вопроса: Самопознание

09.10.2019

Здравствуйте. Меня очень беспокоит сама я. Я не могу ужиться с собой , так как сама порчу себе настроение , сама могу довести себя до слез. Я очень эгоистичная и мне нужно , чтобы обращали внимание только на меня и больше ни на кого , чтобы дружили только со мной и больше ни с кем , чтобы у всех я была на 1 месте. Но такого не происходит и от этого я раздражаюсь и понимаю , что это не правильно быть такой эгоисткой. Я думаю, что это связано так же с моей самооценкой , так как я очень не уверенна в себе и поэтому мне всегда не хватает внимания. Как спокойно жить , без этих мыслей?

Я раздражаю саму себя! (3 ответа)

ТОП лучших советов психологов
Все советы психологов (всего 407706 советов)
Получите рекомендации от лучших психологов!

Получено 4 совета – консультации от психологов, на вопрос: Раздражаю саму себя

Психолог Москва Был на сайте: Вчера

Ответов на сайте: 3457     Проводит тренингов: 0     Публикаций: 10

Екатерина, перестать быть себе врагом и подружиться с самой собой можно только с помощью психотерапии. Увы, это работает только так. Ни книжки, ни усилия над собой дома не работают. Но мы с такими случаями успешно работаем и помочь Вам можем, пишите. 

Я раздражаю сама себя (1 ответ)

Ирина психоаналитик, консультации в Москве и удаленно (вайбер, вотсап)

Напишите Ваш вопрос психологу и нажмите на кнопку "Отправить вопрос"

Екатерина, здравствуйте!

Вам просто так не получится избавиться от этих мыслей. У вас нарциссическая травма и высокая потребность в значимости. от этого нужно "лечиться", то есть сознательно работать над собой и избавляться.

Приглашаю вас принять участие в программе Гармоничная личность. Первое занятие бесплатно здесь https://live.myownconference.ru/mvk0110  завтра в 10 октября в 20:00 Мск

Сама себя раздражаю (4 ответа)

Ваш проводник к счастливой жизни Мария Викторовна Кудрявцева.

Екатерина

чтобы у всех я была на 1 месте.

Быть "самой лучшей" - установка ваших родителей или значимых родственников.

"ты должна быть певой на соревнованиях, ты должна быть отличницей и т.д." Помните что то подобное из детства?

Чтобы начать жить без этих мыслей вам нужно найти время для скайп консудьтации, на которой мы сможем нейтрализовать детскую установку. Для этого существуют психологические техники. Это самый быстрый, действеный и безопасный вариант.

Я сама себя раздражаю, что делать? (1 ответ)

С Уважением,
Коваленко Ангелина
Очные и Skype консультации

Психолог Москва Был на сайте: Вчера

Ответов на сайте: 10400     Проводит тренингов: 1     Публикаций: 8

Екатерина, скорее всего это история либо недолюбленного - либо - наоборот перелюбленного в детстве ребёнка.

Я бы рекомендовал вам прочитать у меня на сайте в разделе "книги" как минимум первую в списке, также возможно вам будет полезно почитатать и другую, про нарциссизм:
http://psy-therapist.ru/content.php?r=11-Books/

По поводу "нормализации самооценки" - в этом вопросе вам может помочь работа с толковым психологом в формате регулярных встреч, чтобы можно было "проговаривать" различные ситуации и всё раскладывать по полочкам.

Но -начните с прочтения рекомендованной вам литературы!

Удачи вам!

Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.

Сам себе делаю проблемы! Почему, сам не знаю (2 ответа)

Советы по категориям

Также пользователи спрашивают

Раздражаю саму себя (4 ответа)

Подпишитесь на журнал «Вся психология»

Лучшие статьи, тесты, ответы на вопросы
Бесплатно! Более 100 тыс. подписчиков!