Меня мучают навязчивые мысли касающиеся моей девушки

Здравствуйте, мне 19 лет и я уже несколько лет наблюдаю у себя признаки ОКР. Суть моего ОКР состоит в том, что я постоянно перепроверяю закрыты ли двери, иногда могу тупо стоять дергать ручкой, отпускать и через 10 сек снова дергать, а также это касается газовых плит, воды в ванной и т. д. Несколько месяцев назад моя девушка( ей 16) рассказала как когда то она пьяная целовалась с парнем и он ее лапал ( когда это произошло между ней и тем парнем мы еще не были в отношениях), описывая все в подробностях ( зачем это делала не знаю), потом переодически напоминала о нем, вставляла его в разговор, что рисовало картинку в моей голове. И вроде бы ничего, обычный житейский случай и ревновать мне незачем, но у меня начали появляться навязчивые мысли которые касаются этого случая с ней, это может тревожить меня целый день, а справиться я с этим немогу, потом эти мысли начали переростать в абсурд, по типу того, что эти навязчивости якобы доказывали мне что у них был половой контакт и многое другое, эту ревность я начал перекидывать и на своих друзей, этих навязчивых мыслей становиться все больше, я сам понимаю их бредовость и иррациональность, но победить их просто невозможно и они очень сильно мучают меня в течении всего дня (По типу как при ОКР), обсуждение этих мыслей с девушкой и друзьями приносит лишь временное облегчение. На сайте было указано, что желательно рассказать об отношениях с родителями. Они всегда были ужасными, мои родители все детсво били меня, оскорбляли, срывались на мне, сравнивали с другими детьми и упрекали в том, что им приходится меня содержать. Сейчас я оканчиваю 2-й курс вуза, не работаю, но иногда подрабатываю. В первую очередь, я хотел бы, что бы Вы определили или хотя бы сделали предположения того какое же расстройство меня мучает, можно ли от этого избавиться, если нет, то может можно избавиться хотя бы на некоторое время, а также как мне можно лечиться и бороться самостоятельно, у меня из-за финансового положения тупо нет возможности обратиться к психологу. Большое спасибо если уделите этому внимание