Не хочу секса. Как избавиться от этого страха?

Елена, добрый день. 

Наша сексуальность и влечение зависят от множества факторов, имеют определенные закономерности развития и проявления. Это сложный многогранный комплекс, на который оказывают влияние представления человека о себе и окружающих, индивидуальные особенности физиологии и конституции, воспитание и жизненный опыт полученный с самого рождения, а так же многое другое. 

В своем вопросе вы объединяете несколько разных опасений в одно, и получается избегание отношений из страха не соответствовать ожиданиям мужчины и идеи о неизбежной измене с его стороны за то что вы недостаточно сексуальны. Измена крайне нежелательна и становится причиной избегания отношений - нет отношений, следовательно мне никто не изменит. 

И при этом хочется отношений, мужчину рядом,любви, объятий - по сути той близости, в которой люди нуждаются и к которой очень стремятся. 

Вы пишите, что не можете раскрепоститься и спрашиваете как избавиться от страха. Если ваш страх связан с ожиданиями будущей измены со стороны мужчины, то это действительно будет серьезной преградой перед отношениями - ведь в ваших представлениях любая попытка сблизиться приведет к изменам. 

Кроме этого с ваших слов страшно "показаться мужчине бревном в постели", и это уже говорит о том, что у вас есть какие-то представления о том какой в постели должна быть женщина для мужчины. Другими словами у вас есть некие представления о норме и негативная оценка себя в сравнении и этой шкалой. 

Здесь сразу видно несколько различных факторов, каждый из которых требует отдельного внимания и обсуждения.

Используя фразу сама будто физически девственности лишилась, а морально нет, вы подчеркиваете разнообразие факторов и причин ваших затруднений. Другими словами - казалось бы не связанные вопросы влияют в совокупности на один и тот же аспект вашей жизни.

Как избавиться от этого страха? - исследовать его детально и искать все что его формирует и усиливает. Делать это в одиночку трудно, так как вы неизбежно будете вновь и вновь приходить к тем же заключениям, к которым уже приводите себя, а следовательно попадать в тот же тупик. 

Таким образом ответ - обращаться к опытному психологу для исследования своей сексуальности и всего что с ней связано с отношениями и ограничениями в отношениях. 

Желаю вам ясности мыслей и чувств, гармонии с собой и взаимопонимания с окружающими. 

Если готовы, обращайтесь. Тема очень сложная, интимная и не простая для понимания. 

Ваш Психолог, Гештальт терапевт. Консультации в Петербурге и Skype

Елена

Как избавиться от этого чувства?

Это чувство в большенстве случаев, имеет корни из детства. Например, будучи ребенком, увидели соитие родителей, и из за этого у вас возникло чувство непринятия секса.

На консультации можно определить истинные причины и корни этого события.

Этот вопрос несложный и решаемый. Для этого существуют психологические техники.

Возможно очно или по скайпу.

Воспользоваться шансом решить или нет этот вопрос, решать вам.

С Уважением,
Коваленко Ангелина
Очные и Skype консультации

Здравствуйте,Елена.Сексуальность воспитывается отношением к ребенку мамы и папы в раннем детстве.Имеет значение восхищение ребенком и тактильный контакт в виде прикосновений,поглаживаний,объятий в ранние годы.И еще-сексуальность просыпается с эмоциональной любовью к своему молодому человеку.Без любви секс безрадостный и не трогает.Поэтому,важно учитывать все эти причины и не паниковать раньше времени.Сначала влюбитесь,потом попробуйте близость.И то,близость любит совершенствоваться медленно,и глубина разрядки чувствуется только с годами все ярче и ярче.Поэтому,подводных камней много.Но,если хотите что-то решать сейчас,то выбирайте психолога и проговаривайте свои страхи психологу.Тогда Вы станете более спокойной и уравновешенной,и перестанете забегать вперед неуместной тревогой,научившись жить здесь и сейчас.