Муж подал на развод. Не могу справиться с собой

Галина, добрый день. 

Читала ваше письмо с сильными эмоциями и беспокойством за ваше состояние. Ситуация действительно очень не простая. Муж поступил подло, жестоко, трусливо и отвратительно. Он даже не нашел смелости хотя бы объясниться с вами глаза в глаза, будто вы не человек и даже не животное, а просто предмет. Он полностью проигнорировал ваши чувства и вас саму. Я даже затрудняюсь представить насколько тяжело вы себя сейчас чувствуете.

Возможно вашу боль вы даже ощущаете физически. 

Понятно и то, что вы сейчас не знаете как жить, и никто не может поддержать или понять вас. Рухнул ваш мир привычной жизни, планов, надежд, ожиданий, и вы чувствуете будто исчезаете вместе с ним. 

Вы пишите о том, что не хочется жить. Это ужасно. Очень хочется вас поддержать и помочь вам найти смысл для жизни или малейшую опору.

Понятно и то, что вы надеетесь все вернуть, ждете что он одумается и все снова станет так как прежде. Только, к сожалению, как прежде уже не станет. Произошло нечто ужасное, что никогда не позволит вам стать прежней, и вам это надо пережить. 

Такой сильный стресс разрушительно влияет на вас, уничтожает вас и ваше здоровье. 

Поберегите себя. Вам очень нужна помощь. Кричите о ней, требуйте ее всеми силами. 

Пожалуйста не оставайтесь одна. Сейчас вам крайне необходима профессиональная поддержка и помощь. Если готовы, обращайтесь ко мне на платную консультацию. Если нет возможности, звоните в службу доверия, идите к врачу психиатру, найдите хоть кого-то кто поможет вам пережить этот этап. 

Это не навсегда, но то как вы поступите сейчас будет влиять на всю вашу жизнь. 

Слезы сейчас спасают вас от мучений. Пусть они будут, но не очень долго.

Вы в критическом состоянии и вам требуется помощь. Найдите ее.

обращайтесь. 

Ваш Психолог, Гештальт терапевт. Консультации в Петербурге и Skype

Галина, здравствуйте. Вы растворились в супруге:

Друзей близких нет, у нас в последнее время с мужем были общие друзья, с его стороны в основном... Я одна... 

Хороший юрист Вам в помощь https://ru.tsn.ua/lady/psychologia/otnosheniya/razvod-i-mirnye-peregovory.html

Возвращайте себе себя, налаживайте свою жизнь – это сейчас намного важнее многих других дел. 

Группы поддержки, тренинги для женщин переживших развод , кружок рукоделия, все это и многое другое позволит вам встать на ноги.

Психолог, психолог- кинезиолог, коуч родителей детей и подростков