Плохие мысли после родов

Здравствуйте. После родов уже прошел месяц, началось все еще с роддома, как только я начала заботиться о ребенке появился страх уронить его и не просто страх, а ужасные картины перед глазами, далее я боялась пройти мимо с горячим чайником. Приехали домой и началось еще хуже, я смотреть не могла на все опасные предметы вокруг, непроизвольно ужасы какие то представлялись. Меня эти мысли чуть ли с ума не сводили, паника нападала жуткая, я ревела и эмоционально очень плохо было. Ночью просыпалась вся мокрая от холода (в комнате 25+) искала ребенка, толкала мужа и орала, что он придавил ребенка, хотя малыш спит в своей кроватке рядом с моей. Из за этих мыслей и страхов голова начинает болеть и ощущение давления, сводит живот, что то похожее на паническую атаку и я начинаю думать, что с ума схожу и тут же страх если я крышей поеду и что то ребенку сделаю, хотя понимаю, что быстрее себя прибъю. Из за этого всего я не могу нормально наслаждаться материнством, портится настроение и очень плохо становится. Я не понимаю, что происходит со мной и что делать с этим, как прийти в себя. Мне 23, роды естественные были 12 часов.Пожалуйста объясните мне что это. Спасибо.