Ревность и самоконтроль эмоций

Здравствуйте, Валерия.

Хотела бы обраить внимание на Ваши слова:

Валерия

иногда мне кажется, что я не очень подхожу ему.

А что думаете Вы о том, подходит ли он Вам? 

Ставя впрос таким образом " Я - не подхожу ему", Вы как-бы совсем исключаете свою активную роль в отношениях. Отношения получаются как буд то бы больше для него, а не для Вас.

Вы пишите, что очень переживаете и ревнуете. И в то же время кажется, что осуждаете себя за это.Что будто бы  Вы не должны этого делать? Будто бы с Вами что-то не так, и Вы придумываете? Больное воображение или что-то в этом роде?

Возможно, Валерия, все и не так плохо, как рисуется вам в самых страшных картинах про ваши отношения. Но я бы не стала обесценивать Ваши чувства :

Валерия

свои эмоции: ревность, злость, слезы. Я могу расплакаться от любой мелочи.

Ваши чувства сигналят Вам о чем-то. 

Нужно разбираться. Попытаться понять что стоит за Вашей ранимостью. Что именно в поведении молодого человека причиняет Вам боль. 

Не зная всего контекста ваших отношений не возможно реалистично понять происходящее.

Обращайтесь за личной консультацией. Обсудим вместе что в Ваших отношениях реальная проблема, что надумано, возможно, от незнания, от отсутствия понятной коммуникации.

Но в любом случае, путь самообвинения: 

Валерия

Во мне живет ребенок.

не приведет к гармонии в отношениях.
 

С пониманием и уважением

Ирина Сердечная. Психолог.Новосибирск.

Доброго вечера, Валерия!

В Вашем случае либо учиться, либо привыкать к роли мазахистки.

Учиться менять себя, работать над собой, учиться управлять собой.

Но при слове учиться, хочеться бежать от такого человека, который предлагает это.

Как я Вас понимаю, да совсем не хочеться этого делать. Только когда настанет безвыходный тупик, который заставит это сделать. 

Удачи!

Багрова Надежда психолог
Излечимо всё, если излечимо Ваше сознание