У меня пищевая зависимость

1143 2 ответов

Samira 08.02.2018

Здравствуйте! Мне 26 лет. Вышла замуж в 20. Брак - по договоренности. В начале семейной жизни я была еще студенткой и практически не общалась с с мужем, т.к. тупо не было времени. Поэтому я незадумывалась и не замечала его характер. Насчет интимной жизни могу сказать, что она была такой средненькой. Раза 3-4 в месяц. Через 8 месяцев я забеременела и ~ через 1.5 года после свадьбы я родила сына и осталась сидеть дома. Вот тут — то и начались проблемы. Я узнала, что характер у моего мужа замкнутый. На 3-5 вопросов может ответить только одним словом или вообще промолчать. Да и взляды у нас во всем кардинально отличаются. После рождения сына наши отношения с мужем начали ухудшаться. Интима у нас не было больше года после рождения сына, а после это у нас был интим раз в 2-3 месяца. А с прошлого мая мы живем в бувальном смысле как брат и сестра. С самого начала он до полуночи сидит с родителями, а со мной вообще не проводит время. С днем рождения или праздниками вообще не поздравляет. Вижу его только утром и вечером, а общение сводится только к приветствию и все.Живу с ним только ради сына. Когда заговариваю о втором ребенке, он меня игнорирует. Из — за такого отношения мужа мне очень не хватало и не хватает общения, т.к. я очень общительный человек. И я стала заполнять этот недостаток общения в соц.сетях. В прошлом году в июне я познакомилась на фейсбуке с одним человеком. Мы подружились, у нас оказалось очень много общего. Короче, постепенно мы влюбились друг в друга. Общаемся уже 8 месяцев. Хотя он тоже женат. У него оказались те же проблемы с женой. Но мы общаемся исключительно виртуально, т.к. он из другой страны. Но не это самая моя большая проблема. Я заметила, что последние 3 года у меня пищевая зависимость. Т.е. единственное удовольствие я получаю от еды. Не знаю может я таким образом заменяю секс едой. Или общение с мужем. Но раньше у меня не было проблем с весом. Я уже столько раз пыталась перейти на здоровое питание, но меня хватает максимум на 2 недели. Я сбрасываю 2-3 кг и все начинается по новой. Самое главное, я ем не из-за физического голода. Это точно. Это у меня психологический голод и я никак не могу справиться с ним. Раньше я с удовольствием вязала, шила, читала, рисовала, но сейчас абсолютно утратила к этому интерес. Как я говорила раньше, теперь единственное удовольствие мне доставляет еда. Я не знаю как с этим справиться. Я столько мотиваций ставила перед собой — платье, которое мне мало, спор на деньги, на телефон. Ничего не помогло. Сейчас при росте 160 я вешу 80 кг, а может и больше, а раньше я не весила больше 65 кг. У нас психологов нету и мой единственный шанс это онлайн консультации. Как вылечить эту пищевую зависимость? А это точно она. Я уже устала бороться с ней безрезультатно. Мой мозг понимает, что нельзя есть определенные продукты и что только тогда я смогу вернуть свой прежний вес. Но что — то мешает мне и я очередной раз покупаю вредные вкусности в магазине. Что мне делать? Как выбраться из этого замкнутого круга? Помогите, пожалуйста. Может есть какие — то лекарства. Спасибо.

Чемботаева Баяна Смаиловна

Чемботаева Баяна Смаиловна

Здравствуйте,Самира. Одного не пойму, зачем вы начинаете разговор с мужем о втором ребенке если он к вам относится никак? Живете  вы с ним 2-3 раза в месяц, как брат с сестрой, с праздниками он вас не поздравляет, постоянно вас игнорирует. В чем вы правы, так это в том, что вы пытаетесь отсутствие общения с мужем, его полный игнор, заесть едой.  Вам не кушать, не заедать надо, а бежать от этого человека.  Ради ребенка  терпеть такое безразличие не стоит, ваш ребенок вырастет и не мечтайте, что оценить вашу жертву. Жить с мужчиной  можно только ради себя самой. Что вас держит?  Дальше - больше "взрастите  свое тело" и тогда все сложнее будет вернуться к себе прежней!   Вам, необходимо все взвесить и взять ответственность за себя и за жизнь сына на свои плечи.  Вы совершенно не любите себя.  Совершенно занижена самооценка. Начните себя уважать, а любить себя - научит психолог, если вы этого захотите. Многие психологи в Алматы работают  в скайпе. Займитесь выбором психолога, звоните, назначайте встречи, начинайте работать над собой.  Выполняйте все предпсисания психолога. Все у вас будет хорошо, только начните работать!!! Удачи.

С уважением, психолог г.Алматы, Чемботаева Баяна

Здравствуйте, Samira! Вы пишите, что нет мотивации, а мне кажется она у вас есть. В вашей культуре, очень строго относятся к браку, и не приветствуются разводы. И чаще всего, восточные мужчины боятся уделять много внимания своим женщинам, чтобы их держать на поводке. Это мое субъективное мнение, могу ошибаться. Давайте начнём с того, что вашей целью является подкорректировать ваш вес, и чтобы ваш супруг повернулся к вам лицом. Чтобы он стал проявлять знаки внимания, свою любовь и заботу. Что вам необходимо для этого? Первое-это взять свою волю в руки, и поставить целью заняться своим правильным питанием. Как только, вы начнёте внешне меняться, так сразу вы заметите, как поменяется отношения вашего супруга к вам. Параллельно, вы можете работать над собой, над своей самооценкой, над своей внешностью, пересмотрите гардероб, займитесь спортом. Если нет возможности ходить на фитнес, занимайтесь самостоятельно, сейчас с помощью интернета можно заниматься и танцами, и пением. Будьте смелее, и верьте в то, что все получится. Всего вам доброго, счастья и любви вашей семье!

Хабдуллина Сандугаш Жумагазиновна, психолог в Алматы

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологу

Задать вопрос
ПСИХОЛОГУ