Очень ревнив

Доброго времени суток,

В общем проблема такая, очень сильно ревную свою девушку, сразу хочу сказать что повода она не давала, в начале отношений, ревность была, но не такая сильная ( так было примерно пол года отношений ), на данный момент встречаемся больше года, постоянно проверяю ( на счет проверок она не знает ), постоянно в голове крутится какие то мысли, из за чего часто происходит скандалы, я понимаю что это надо прекратить, что это все не к чему хорошего не приведет, но ничего с собой поделать не могу, прошу от вас какого то совета, как можно с этим справится а лучше всего избавится от нее, так как порчу нервы и ей и себе.

Заранее спасибо!