Подобрать психолога

Как бы мне научиться смотреть на вещи без ярлыков?

1211 1 ответов

Мади 12.08.2017

Здравствуйте, после продолжительного наблюдения за собой я заметил следующую тенденцию: у меня пропадет интерес к чему-либо после того, как я понимаю весь процесс.

То есть в начале любое дело, которое заинтересовало, завлекает меня с головой. Я берусь за него и трачу столько времени, пока не добьюсь успеха.

Однако не все так оптимистично, как может казаться. После некоторого времени до поры неизведанное мне дело становится прозрачно понятным. Но вместе с этим логичным озарением приходят и ярлыки и стереотипы.

Переубедить себя в том, что на этот раз будет что-то новое и я смогу вновь чему-то научится не выходит.

Получается, что выгоды из этого я не могу вынести, так как многие работы требует от человека монотонности. То есть в чем смысл того, что я обрек этот навык, если я не хочу его использовать впоследствии. Конечно же я могу себя силой заставить, но от этого падает эффективность.

Так как же смотреть на привычные вещи свежим взглядом?

P.s: я уже многими способами пытался обмануть свой мозг, придумывая разные мотивационные элементы, но это никак не помогает мне на длительной дистанции.

Спасибо.

Путь
психолога
Где психологу брать
клиентов в 2026 году
👉 Путь Психолога Телеграм
👉 Путь Психолога MAX

Яковлева Наталья Тихоновна

Яковлева Наталья Тихоновна

Добрый день!

Монотонность или однообразие появляется не только из-за того, что со временем человек делает привычные вещи автоматически, не размышляя. При однообразном исполнении работы возникает сенсорный дефицит - чувства замирают. Многие недооценивают роль  чувств в деловой активности, полагая, что им там не место, что они только отвлекают и что главное – ориентация на успех. Но это заблуждение. Чувства дают энергию для психической сферы также, как еда - для физического тела. Поэтому однообразная работа вызывает психическое истощение и нежелание заниматься делом, даже, если физически человек не устал и умом понимает, что и как делать.

Пока есть увлеченность, интерес, есть желание к занятию. Иногда мотивация может быть побочная, например, делать работу вместе с приятным тебе партнером, в коллективе или в хороших условиях. Совместная деятельность сопряжена с общением, и если общение нравится, то и дело спорится.

Т.о. решение проблемы монотонии связано с решением вопроса: как сохранить интерес и Нравится в процессе работы.

Яковлева Наталья Тихоновна, психолог, ЭА-терапевт в Москве

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Как начать жить не смотря на прошлое?
Здравствуйте Людмила!Простой и банальный вопрос на первый взгляд наверно.Как отпустить прошлое и...
3068 1 ответ
Как научиться смотреть позитивно на жизнь?
Добрый день! Меня зовут Наталья, мне 23 года. Замужем уже почти 5 лет. В семье всё хорошо. На данный...
3808 4 ответа
Депрессия
ЗДРАВСТВУЙТЕ началось с того что начались проблемы с работой кредиты платить не чем едва концы с...
1130 2 ответа
Страх потери девственности
Здравствуйте. Мне 21 год, девственница. Были одни отношения, которые продлились 4 года. По...
4201 2 ответа
Все советы психологов
Путь
психолога
Где психологу брать
клиентов в 2026 году
👉 Путь Психолога Телеграм
👉 Путь Психолога MAX
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ