Как работать над собой?

ГлавнаяСоветы психологовКак работать над собой?

Вопрос психологам

Спрашивает: Елена

Категория вопроса: Здоровье

07.08.2017

Здравствуйте! В связи с финансовыми проблемами: кредиты, работы нет, я переживала и ОЧЕНЬ сильно похудела. В настоящее время положение дел несколько улучшилось, становиться легче, нервное напряжение спало, проблем со здоровьем нет. Но я никак не могу физически вернуть свой нормальный вес, к полноте не склонна, но такой худой быть не хочу. Может мне только кажется, что я успокоилась? Понимаю, что проблема внутри меня, как её решить? Уже 2 года так.

Спасибо.

ТОП лучших советов психологов
Все советы психологов (всего 403194 совета)
Получите рекомендации от лучших психологов!

Получен 1 совет – консультация от психологов, на вопрос: Как работать над собой?

Психолог Днепропетровск Был на сайте: 3 дня назад

Ответов на сайте: 4404     Проводит тренингов: 0     Публикаций: 25

Елена, здравствуйте. Рекомендации общего характера : займитесь релаксационными техниками, где утром и вечером, представляйте себя спокойно и уверенной в себе, адекватно реагируйте на трудности, хвалите себя за первые успехи, не пытайтесь достичь быстрого положительного результата, но цените даже самые малые положительные изменения. Собюлюдайте режим дня и режим приема пищи!  Что бы дать Вам более конкретные рекомендации, надо сделать анализ Вашей жизни! Будет желание, обращайтесь для скайп консультации в видео режиме. От всей души, желаю Вам - Успехов и всего самого наилучшего!!!!

Психолог онлайн - эффективное консультирование,терапия по скайп(Skype)

Напишите Ваш вопрос психологу и нажмите на кнопку "Отправить вопрос"
Советы по категориям

Также пользователи спрашивают

Как работать над собой? (1 ответ)

Подпишитесь на журнал «Вся психология»

Лучшие статьи, тесты, ответы на вопросы
Бесплатно! Более 100 тыс. подписчиков!