Как работать над собой?

ГлавнаяСоветы психологовКак работать над собой?

Вопрос психологам

Спрашивает: Елена

Категория вопроса: Здоровье

07.08.2017

Здравствуйте! В связи с финансовыми проблемами: кредиты, работы нет, я переживала и ОЧЕНЬ сильно похудела. В настоящее время положение дел несколько улучшилось, становиться легче, нервное напряжение спало, проблем со здоровьем нет. Но я никак не могу физически вернуть свой нормальный вес, к полноте не склонна, но такой худой быть не хочу. Может мне только кажется, что я успокоилась? Понимаю, что проблема внутри меня, как её решить? Уже 2 года так.
Спасибо.

ТОП лучших советов психологов

Найти вопрос (всего 388349 советов)

Получен 1 совет – консультация от психологов, на вопрос: Как работать над собой?

Психолог Днепропетровск Был на сайте: 1 день назад

Ответов на сайте: 4333     Проводит тренингов: 0     Публикаций: 25

Елена, здравствуйте. Рекомендации общего характера : займитесь релаксационными техниками, где утром и вечером, представляйте себя спокойно и уверенной в себе, адекватно реагируйте на трудности, хвалите себя за первые успехи, не пытайтесь достичь быстрого положительного результата, но цените даже самые малые положительные изменения. Собюлюдайте режим дня и режим приема пищи!  Что бы дать Вам более конкретные рекомендации, надо сделать анализ Вашей жизни! Будет желание, обращайтесь для скайп консультации в видео режиме. От всей души, желаю Вам - Успехов и всего самого наилучшего!!!!

Психолог онлайн - эффективное консультирование,терапия по скайп(Skype)

Напишите Ваш вопрос психологу и нажмите на кнопку "Отправить вопрос"

Советы по категориям

Подпишитесь на журнал «Вся психология»

Лучшие статьи, тесты, ответы на вопросы
Бесплатно! Более 100 тыс. подписчиков!