Как мне измениться?

Скажите как мне изменится чтобы всем окружающим людям было со мной хорошо и приятно общаться особенно моей жене сделать свою жену счастливой чтобы она улыбалась быть в ее глазах настоящим мужчиной которому она бы верела и чувствовала себя спокойно?я просто немогу понять что со мной происходит чувствую себя растереным и страх который во мне мешает жить. как мне с этим бороться?