Я скучная и это очень сильно мешает

Я Лиза ,мне 18 учусь в университете на 2 курсе. Так получилось в моей жизни ,что после одной определенной ситуации(она уже никоим образом не на что не влият ,я выяснила это со своим психологом) я стала очень замкнутой и скучной. Мне стало не о чем поговорить со своей подругой ,с которой общались много лет ,с другими друзьями с которыми общались меньше ,но каждый день и нам было довольно интересно вместе,проще говоря,со всеми. Я стала каким то другим,скучным ,нежизнерадостным,даже неумеющим шутить и понимать шутки человеком. Я стала сидеть дома и перестала общаться со всеми (просто не хочу ,чтобы меня видели такой) а когда пытаюсь все же общаться,,то увы не получается,просто поговорить не о чем,вы скажете найди хобби или что то в этом роде,но каким образом это сделает из меня не скучного и жизнерадостного человека? Я понимаю ,что нужно меняться,общаться больше ,но как ,если со мной никто не хочет общаться так как я скучная,получается глупый замкнутый круг. Но я очень хочу поменяться и стать такой как раньше. Посоветуйте,пожалуйста что то.