Страх

Здравствуйте, Жания! Каждый человек испытывает страх перёд операцией. Только интенсивность и сила страха, у каждого разная. Важно научиться управлять этим страхом, переключаться с негативных мыслей на позитивные и представлять, как ваша операция проходит успешно. То есть, программируйте своё подсознание на успех. Это помогает, и шансы на выздоровление увеличиваются. Существует множество вариантов помочь себе: проговаривайте позитивные аффирмации, обратитесь за помощью к психологу. Главное не сдерживайте негативные эмоции. Если хотите плакать, плачьте, поговорите о своих страхах с кем-нибудь. Верьте,что у вас все обязательно пройдёт успешно. С наилучшими пожеланиями, удачи! 

Хабдуллина Сандугаш Жумагазиновна, психолог в Алматы