Мне 19 лет. Я очень хочу поменять свой ритм жизни , постоянно быть энергичной, полной жизни, к сожалению сейчас это не так. Если посмотреть со стороны, то у меня есть все, любящие родители, конечно бывают ссоры, но как же без них) любящий парень с которым я уже 2 года, учеба. Но я задаюсь вопросом почему-то же я недольна чем то, почему я не могу жить с постоянной улыбеой на лице, мой парень много раз говорил почеиу ты не улыбаешься просто так, а ведь правда почему я не жить постоянно улыбаясь, тем самым заряжая всех вокруг своей положительной энергией, но как только я выхожу на улицу, я теряю всякую мотивацию,. Я не понимаю в чем дело. Помогите мне разобраться в себе изза чего может быть такая апатия ко всему, что аж ничего не радует. Я понимаю что это все неправильно, я очень хочу изменится, но не знаю с чего начать
Алиакпарова Жанна Амангельдыкызы
Алиакпарова Жанна Амангельдыкызы
Здравствуйте, Асель!
Если ты задаешь сама себе такие вопросы, занимаешься самоанализом, то это уже прекрасно. Это говорит о том, что изменения в тебе уже начинают зарождаться. Не нужно зацикливаться на причине твоего пессимистического отношения к жизни. Выявив причину, ты от этого сразу не станешь счастливой. Сконцентрируй все свое внимание на том, как быть счастливой. Дело в том, что твое унылое настроение и апатия стали привычным состоянием для тебя. Измени, в первую очередь, свое мышление, избавься от негативных мыслей, чувств, эмоций. Сделай позитивный образ мышления привычным для себя, соответственно у тебя появятся положительные чувства и эмоции. Этого можно добиться с помощью аффирмаций, медитаций и др. психологических техник. Можешь обратиться к специалисту, если у самой не получается.
Желаю счастья и удачи!
Алиакпарова Жанна Амангельдыкызы, психолог в Астане
Асель, здравствуйте!
Если Вас интересует вопрос истоков своего апатичного состояния, то Вы имеете право поисследовать себя.
Когда человек понимает откуда берет начало деструктивная жизненная позиция, у него есть все шансы на то, чтобы избавиться от тех негативных "осадков", которые притормаживают динамику жизненного ритма.
Понять себя и найти эффективные пути для обретения внутренней гармонии - это два направления, в которых есть смысл поработать в формате очной консультации.
Обращайтесь.
Всего Вам доброго!
С уважением,
Снегирева Инна Владимировна, психолог Астана
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
3000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
