Что со мной происходит?

Здравствуйте. Меня зовут Елена и мне 16 лет. Достаточно давно я начала замечать странное поведение в самой себе. Я веду себя так, будто играю какую-то роль по несуществуемому сценарию. Я часто вру самой себе и в своих действиях. Меня стало часто все раздражать и стала охватывать паника не из-за чего. Мне просто становится слишком страшно, будто произойдет что-то очень плохое.

У меня большие проблемы с доверием и я не думаю, что у меня вообще есть хоть один настоящий друг. Я не могу никому полностью довериться. Я почти ни с кем не общаюсь, постоянно нахожусь одна.

Раньше я была зависима от физического повреждения к самой себе, я много резала себя и сейчас я очень жалею об этом.

Мне стало сложнее контролировать свои эмоции, в большей части гнев. И мне просто страшно от того, что я не понимаю, что со мной творится. Я осознаю все свои действия, но не могу ничего с этим поделать и делаю все это намеренно.

Я не знаю как выпустить те эмоции, которые я держала в себе с раннего детства. Выговорить я их не могу, потому что просто на просто не уверена в себе и боюсь.

Я отталкиваю людей, боясь с ними сблизиться. Или же наоборот сближаюсь и делаю им больно морально, но не чувствую какого-то угрызения совести за это. Меня это не волнует. Возможно потому, что я уже достаточно пережила моральной боли с детства и никто мне не помогал с ней справиться, поэтому я так стала сейчас относиться к людям. Я всегда чувствовала себя одинокой. Но мне нравится это. Но так же мне нравится быть в компании людей, но возникают проблемы при общении.

Я стала какой-то другой. Бывает, преднамеренно делаю больно людям (морально), бывает, неосознанно. Я стала более раздражительной, негативной, недовольной, пассивной. Постоянно в голове у себя все преувеличиваю и осознаю это, но продолжаю делать это дальше.

Я просто хочу разобраться в самой себе, но самостоятельно сделать это, видимо, не могу, поэтому прошу Вашего совета.