Панические атаки

Здравствуйте, мне 34 года, мама троих детей, замужем, временно не работаю, учусь на парикмахера, 2 высших образования. Очень хочу избавиться от страхов, тревожности, ПА.Прочитала много литературы и видео на эту тему,я всё знаю об этом заболевании, даже больше некоторых врачей к которым я пару раз обращалась, выполняла рекомендации и упражнения , временно становится легче, максимум на пол дня, а с утра всё заново начинается. Даже не знаю с чего начать.. Начну с самого сильного потрясения в жизни в 13 лет у меня умерла мама. Жили мы с отчимом и сводной сестрой (2 годика) они регулярно выпивали. Я, практически всё время жила у бабушки. Но не смотря на это я очень сильно любила маму и до сих пор у меня не бывает дня, чтоб я о ней не вспомнила. Очень скучаю. В этот же год за полгода до смерти мамы меня изнасиловали 2 наркоманов,всякими извращенными способами, пытались убить, но я убежала.Для меня это был шок, ведь я была ещё ребёнком, в прямом смысле этого слова.Они были местные, приходилось с ними часто встречаться от чего я чуть ли не в обморок падала. Дома до меня никому не было дела, поэтому я ничего никому не сказала. После я переехала в другой район города, опеку надо мной взяла жена маминого брата, но периодически у меня стали случаться резкие непонятные приступы страха, ни стого ни с сего, не часто примерно раз в 3-4 месяца. В 17 лет зимой, я шла через парк, было темно, на меня сзади с ножом нападает мужчина, и опять сексуальное насилие. Мне везёт наверно на все эти гадости.Вы не подумайте , что я какая то гулящяя девка, которую без конца насилуют. Может поэтому никогда никому об этом не рассказывала. Но все мои кошмары начались в 18 лет. Жила я с тетей , женой маминого брата, постоянно с ней конфликтовала. Как только мне исполнилось 18 лет, она меня выгнала из дома и как потом оказалось продала мою квартиру (она мне после смерти мамы досталась). На тот момент я уже встречалась со своим нынешним мужем,особой поддержки с его стороны я не получила. Через месяц я узнаю, что беременна, он конечно же был против ребёнка и вообще пропал кудато, не звонил, не приезжал. Жила я 8 месяцев беременности у подруги, потом всёже он привёл меня в свою семью. Отношения между всеми нами были ужасными и после того , как родился ребенок я попадаю в больницу с маститом лежу там месяц, мне делают 3 операции. В больнице я испытала свою первую ооочень сильную паническую атаку. И последующие 2 года мне было настолько плохо, я не понимала, что со мной происходит, постоянно вызывала скорые,искала у себя какое нибудь заболевание из дома одна не выходила и при этом никому ничего не говорила, очень тяжело было , очень...Потом кое как закончила институт вышла на работу, немного стало полегче, но состояние это стало постоянным. Я боюсь куда либо поехать, чем то заняться боюсь всех и всего. Причем окружающие меня люди в том числе и близкие ничего не замечают,для всех я всегда улыбающаяся, доброжелательная и жизнерадостная а многие даже завидуют умница, красавица 3 деток, муж, квартира , машина, на работу везде берут с удовольствием я и ОАО РЖД работала и на гос.службе и я бы много уже добилась и достигла , но мне мешает моё самочувствие, оно теперь постоянно плохое, я даже толком не могу объяснить , что со мной. Это не жизнь, а мука какая то. Каждый день жду , что умру, что со мной , что то случиться. Ужасно всё это. Вот вкратце моя история, хотя ещё много ужастностей можно рассказывать. Посоветуйте , что мне делать куда обратиться.Заранее благодарю Вас за помощь.