Как избавиться от навязчивой идеи?

987 1 ответов

Стресс и депрессия

Алина 01.09.2016

Здравствуйте!

Мне 17 лет.Я понимаю,что сейчас у меня "переходный возраст" и некоторые проблемы могут казаться просто трагедией,но свои мысли я никак не могу собрать воедино..Дело в том,что мои мысли постоянно забиты одной фразой:"Как же сильно я хочу найти свою вторую половинку"!И всё сводится к фантазиям об этом,хотя и жизнь у меня достаточно интересная и насыщенная.Я занимаюсь фотографией,учусь в школе,подрабатываю в свободное время и как правило,все мои дни забиты разнообразными занятиями...Но что бы я не делала,из головы не исчезают мысли подобного характера

Также думаю,стоит описать свою ситуацию до этого.Я несколько лет встречалась с молодым человеком,но чувствовала себя,как птица,запертая в клетке,всё время "тянула лямку" и в какой-то момент я не смогла терпеть всю однотонность отношений и просто рассталась с этим молодым человеком,по нему я совершенно точно не скучаю и именно с ним ничего вернуть не желаю,так как его поступки были совершенно неописуемо глупыми,грубыми и по сей день он про меня "разносит сплетни" и пытается оскорбить,задеть,опозорить перед кем-то и т.д.С момента расставания прошло около 4-5 месяцев.

Также у меня есть симпатия или,возможно,даже чувства к иному молодому человеку,также на протяжении 4-5 месяцев..Однажды моя подруга(я об этом не знала),рассказала ему,что он мне симпатичен и его ответ был предельно ясен:"Алина очень красивая девушка,умная,веселая,отличная фигура,но отношения мне на данный момент не нужны.так как мне просто на них все-равно",но я не могу выбросить его из головы по сей день и мысли о нем и о отношениях ИМЕННО с ним не покидают меня практически никогда.Иногда мне казалось,что я зациклилась именно на этом МЧ,но как оказалось,нет,я допускаю мысли о отношениях с другими парнями и некоторые из них мне кажутся очень интересными,милыми и всё в таком роде,но "они не такие идеальные,как тот самый" для меня(хотя я абсолютно точно и ясно вижу все его недостатки,проблемы)

Я хотела бы получить ответ на вопрос:"как избавиться от навязчивых мыслей о второй половинке и снова стать привлекательной для противоположного пола?" "Как перестать всех сравнивать?" "И стоит ли мне ждать начала отношений именно"с тем идеальным парнем"?

Консультации, которые помогли людям:

Как избавиться от навязчивых идей? (5 ответов)
Как избавиться от навязчивой идеи быть с мужчиной? (4 ответа)
Как избавиться от навязчивой идеи забеременеть? (3 ответа)

Розанова Ирина Сергеевна

Психолог Санкт-Петербург

Розанова Ирина Сергеевна

Психолог
Санкт-Петербург

Алина, привет.

Алина

"как избавиться от навязчивых мыслей о второй половинке и снова стать привлекательной для противоположного пола?"

Это два вопроса. :)

1. Что касается навязчивых мыслей о половинке, то в вашем возрастном периоде это НОРМАЛЬНО. Это не навязчивость, а внутрення потребность, обусловленная биологически.

С началом отношений "навязчивость" пройдёт.

2. Вы уже привлекательна. Отказ одного парня - это не признание вашей непривлекательности ,а всего лишь факт того, что в данный момент отношения ему не нужны. Был бы другой период его жизни, кто знает, как бы могло всё сложиться.

Алина

"Как перестать всех сравнивать?"

А как встретится тот, в кого влюбитесь, сравнивать уже не захочется. Вы пока ищете свой идеал, свой образ. Поэтому и сравниваете разных мужчин между собой. Это период, когда вы внутри строите образ подходящего вам мужчины. Когда образ построится, то сравнение утихнет.