Как перестать быть параноиком?

2601 1 ответов

Анастасия 05.06.2016

Здравствуйте,я надеюсь вы поможете мне!мне 20 лет,учусь,больше ничем не занимаюсь,,мой парень младше меня пол года,как-то в тайне от меня он общался с другой девушкой,которая ещё даже несовершеннолетняя,дальше общения дело не зашло,но уже год прошёл,а я все никак не могу успокоиться. Захожу на её страницу в социальных сетях каждый день, смотрю на неё, думаю о том, что она ему нравилась, раз он с ней общался и говорил комплименты, сравниваю себя с ней, думаю что она красивее, лучше, добрее меня и потом себя ненавижу за то,что я такая,больной параноик,у которого дел больше нет кроме учебы, вот и мысли дурные притягиваю от скуки. Хочу забыть ту девушку,не заходить больше на её страницы и не думать какая она,не завидовать ей,а просто забыть. Ведь своего парня я простила.я плыву по течению, и думаю что если такое опять случиться,то я просто уйду пожилав ему счастья. Я не боюсь больше пережить такое. Когда все это случилось у меня был нервный срыв,я очень переливала и боялась его потерять. А сейчас мне все равно,но я просто хочу забыть эту девушку,и не сравнивать себя с ней

Летучий Игорь Анатольевич

Летучий Игорь Анатольевич

Анастасия, здравствуйте. Вы учитесь, но ничем больше не занимаетесь... Надо начать заниматься любимым занятием, например начните посещать спорт секцию, танцы или йогу. Будет тройная польза : полезно для здоровья, в целом будете привлекательны и самое главное, будет сбрасываться негатив. Осознайте абсурдность своего поведения, что если Вы будете заходить на страницу другой девушки, а сами останетесь такой, какая есть, то проблема не решится. Проблема не в этой девушки, красивых девушек достаточно... , не она будет так другая... Только изменив свой образ жизни, Вы сможете привлекать внимание парня, где ему не будет необходимости, с кем то знакомиться. Включите в свое поведение элементы юмора, измените имидж. От всей души, желаю Вам - Успехов и всего самого наилучшего!!!

Игорь Летучий-психолог, магистр психологии, онлайн (Skype) консультант

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологу

Задать вопрос
ПСИХОЛОГУ