Здраствуйте мне 27 лет вот уже 2 недели тревожат панические атаки чувство страха а также чувство что вот вот задохнешся.
Здравствуйте, Владислав Сергеевич. В первую очередь необходимо исключить соматические заболевания. Если ничего не обнаружится, то лучше всего обратиться за помощью очно к психотерапевту. Из собственного опыта работы могу посоветовать метод телесно ориентированной психотерапии - танатотерапия. Достаточно быстро справляется с теми симптомами, которые Вы описываете. Всего самого доброго.
C Уважением, Стрекалова Татьяна Валерьевна, психолог Брянск
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
3000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
