Отношение с мужем испортились

Бота

Но в последнее время он требует от меня встречать его с работы в хорошем настроении, не капать ему мозги, что он устал от меня и от постоянных истерик.

Здравствуйте Бота, дайте ему это и он будет ваш. И помните, что муж - это не вещь, он может в любой момент уйти, если с ним плохо обращаться.

Всего вам доброго!

Черныш Надежда Николаевна, психолог в Алматы

Бота, здравствуйте.

Бота

Не знаю как справится с чувствами ревности, может у меня любовная зависимость? Хочу сохранить семью, хочу чтобы он любил меня как прежде, но незнаю как?

В основе ревности лежат страх отвержения, одиночества и сильно сниженная самооценка.

По сути, зависимость - это попытка найти опору для своего хорошего самочувствия в чём-то внешнем. Потому что внутри этой опоры нет.

Начинайте работать над ними, лучше всего с психологом, над взращиванием этой опоры - над проработкой страхов и низкой самооценки. Это первое направление действий.

Второе направление - изменение своего поведения.

Бота

устраиваю истерики ему

Истерика - это плач, вызванный огромным страхом, но выраженный в форме обид и обвинений.

Учитесь проговаривать свои чувства. Мне страшно, я очень люблю тебя и боюсь, что ты меня покинешь. Мне нужна и важна твоя поддержка. Я сейчас очень уязвима. Когда вы говорите о своих чувствах, а не обвиняете другого человека, появляется шанс быть услышанной.

Чтобы отношения восстановились, вам предстоит проделать огромную работу над собой. Потому что - любовница - это уже громадный шаг к распаду отношений. Не добивайте ваш брак, пробуйте разговаривать с мужем так, чтобы и ему было комфортно с вами. чтобы не хотелось убегать от вас к другой женщине.

Будет нужна поддержка, приходите на консультацию. Я работаю и очно, и в формате скайпа.

С уважением, ваш психолог Ирина Розанова, Санкт-Петербург

Здравствуйте, Бота.

Чтобы Вам действительно помочь - нужны очные встречи на регулярной основе. Не ждите чуда или волшебной палочки. Изменения НЕ случаются, они создаются. Если Вы будете действовать так, как действовали - то результатом будет уход мужа туда, где его будут встречать с улыбкой и не капать на мозги и т.д. 

Нужно работать с Вашей самооценкой, обидами, страхами.

Захотите изменить жизнь - обращайтесь.

Всего доброго.

Евгения Кислицына , психолог в Алматы

Здравствуйте,Бота.

Спасибо вам за вопрос.

Начните налаживать отношения с мужем с того,что научитесь его благодарить за любую помощь ,за его поддержку,за совет (например,спросите его о чём-нибудь,как сделать то-то и то-то и поблагодарите его потом,поцелуйте...,но не навязчиво..)

Научитесь понимать,чувствовать своего мужа...Если муж любит детей (кстати, вы не написали сколько им лет?)используйте этот момент...если дети ещё маленькие,поиграйте с ними вместе с мужем,если дети уже подростки -сходите вместе с ними и с мужем на какой-нибудь концерт ,шоу и потом обсудите это представление-совместное времяпровождение может сближать супругов и детей...,важно чтобы всем было интересно...Что касается бытовых мелочей ,работ по дому и т.д.т.п. --тоже самое ...,например,надо вынести мусор из квартиры...попросите вежливо об этом мужа ,именно так попросите вежливо,а не требуйте,не командуйте...мужчины не любят когда от них что-то требуют и тем более когда ими  командуют.Если муж вынес ведро поблагодарите искренне ,порадуйтесь этому--вам надо налаживать отношения по-шажку по-маленьку...Если муж не вынес ведро с мусором ,сами вынесите-без обиды ,без упрёков и тем более без злости..просто можно сказать ,ну хорошо я вынесу сама ,если сейчас ты не можешь ...это касается любых мелочей ,в том числе и бытовых и других..Когда  подойдёт очередной раз выносить ведро с  мусором ,можете попросить в очередной раз  мужа вежливо вынести его,если он опять откажется или не вынесет ,можно сказать :"ну хорошо я буду сама выносить мусорное ведро постояноо ,тогда, может быть, ты будешь делать вот то-то и то-то -.согласен?..Кроме того в семье у каждого должна быть своя ниша ,дело в котором человек будет для всех беспрекословным автритетом...Я хочу подчеркнуть мысль ,что вам теперь  придётся долго ,терпеливо исправлять те семейные ошибки разногласия ,которые возникли в семье ...быстро сейчас не получится...

Если у вас остались неясные вопросы,мы можем продолжить беседу,например,по скайпу,обращайтесь,я помогу вам...

С уважением,Юрий Алексеевич.

Я работаю с семьями, в которых произошла измена.

И есть конфликты.

Обращайтесь - буду помогать Вашей семье.

Г.Идрисов (работаю и по скайпу).