Отношения с мужем

Здравствуйте!изменила мужу.он узнал .но отношения уже были на исходе к моменту измены .сейчас он в плохом состоянии ,уходить не уходит ,простить не может,все время грозится что либо с собой сделать ,довел себя до болей в сердце,я уже ему говорю что давай налаживать,все налаживать,было ,забудем ,не успокаивает его это.требует чтобы я перестала общаться даже с родной сестрой .Что мне ему сказать ?как успокоить,чтобы потом спокойно все обсудить?