Замкнутый круг

1122 2 ответов

Дмитрий 29.03.2015

Я не знаю с чего начать рассказ, потому, что проблем очень много и с какой стороны подступиться к их решению, мне понять трудно.

Мне 28 лет.

Сколько я себя помню, я страдал от одиночества, у меня практически не было друзей, я не имею опыта общения с девушками, а если девушки и встречались, то на отношения не соглашались. Многие потенциально близкие по интересам девушки все уже замужем.

С возрастом эти проблемы не уходили и если кто-то этим "переболел" в 15 лет, то у меня все осталось и под 30 я все еще страдаю. В данной ситуации я боюсь всю жизнь прожить один, но при этом я еще и боюсь, что мое сердце будет разбито. Для меня это гораздо страшнее, чем сломанные ребра - сказывается перенесенный в дестве развод родителей. Это меня удерживает от попыток поискать свою "вторую половину", потому, что не факт, что она в мире есть и что мне придется испытать массу психологических потрясений, которых в жизни было очень много.

Попытки скрасить одиночество были, я занимался спортом, общался, но последний год из-за очень низкой заработной платы, долгах в банках и неудач при попытках найти дополнительный источник дохода, а также помощи оставшемуся без работы старшему брату, у которого на иждивение неработающая жена и дочка, у меня пропала и эта "отдушина", просто не остается ни гроша.

Поменять работу я не могу, из-за того, что моя работа привязана к аспирантуре в которой я учусь последние 4 года. Кроме учебы у меня в жизни ничего не было, а последние пол года, это также становится невыносимым. Я с одной стороны понимаю, что осталось недолго до окончание аспирантуры, но с другой стороны просто невыносимой стала та жизнь, которой я живу. Как вырваться из этого "замкнутого круга" я не знаю, а прежняя вера в себя и в лучшее будущее последние 2 года потеряло всякий смысл. Я стал приходить в ярость от высказываний типа: Все наладится, осталось совсем немного или Ты обязательно найдешь свою любовь. Потому, что жизнь и все те обстоятельства в которые я попал, говорят совсем об обратном.

На сегодняшний день я не имею даже представление о том, как найти хотя бы небольшую, но возможность, вырваться из всего этого кошмара, ибо одна проблема, вытекает из другой, а бороться дальше, напоминает сражение с ветряными мельницами.

Смирнова Александра Владимировна

Смирнова Александра Владимировна

Здравствуйте, Дмитрий.

Дмитрий


В данной ситуации я боюсь всю жизнь прожить один, но при этом я еще и боюсь, что мое сердце будет разбито.

Вам гораздо страшнее вступить в отношения из-за пережитого горя, связанного с разводом родителей, чем прожить одному всю жизнь. Этот страх вас сильно тормозит. Т.е. вас разрывает внутриличностный конфликт "Хочу найти свою половинку, но боюсь разбить свое сердце". В такой ситуации нет развития. 

Нужно вернуться к прошлому и понять насколько повлиял на вас развод родителей. Сколько вам было в тот момент лет? Почему вы так и не пережили развод? Общаетесь ли вы с отцом? Развелись ведь родители, а разбито ваше сердце. Значит, вы пережили личную трагедию, как будто бы отец ушел от вас лично? И это настолько больно и непереносимо, что если вас бросит девушка, то у вас не найдется сил это пережить...

Дмитрий


Попытки скрасить одиночество были, я занимался спортом, общался, но последний год из-за очень низкой заработной платы, долгах в банках и неудач при попытках найти дополнительный источник дохода, а также помощи оставшемуся без работы старшему брату, у которого на иждивение неработающая жена и дочка, у меня пропала и эта "отдушина", просто не остается ни гроша.

Можете ли вы заниматься спортом, не вкладывая в это денег? Например, бегать в парке или кататься на велосипеде, пригласив своих сокурсников или знакомых.

Сейчас вы находитесь в стрессовой ситуации. Слишком много на вас навалилось. Вам нужна поддержка. Необходимо находить в себе ресурсы, т.е. вспоминать те жизненные моменты, места, людей, с кем и где вам было хорошо, вы были уверенны в себе. Что вам тогда помогало? На что или кого вы могли опереться? Вы написали сюда, это уже небольшой шажок на встречу к себе. 

Всего наилучшего!

Смирнова Александра Владимировна, психолог/гештальттерапевт в Москве

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Как разорвать замкнутый круг токсичных отношений?
Добрый день. История моя скорее всего будет для вас обыденной, но для меня это моя жизнь и очень...
156 5 ответов
Как наладить семейные отношения? Получается замкнутый круг
Здаствуйте! Мне 25 лет. Женился 2 года назад, полюбви, с хорошей девушкой. После свадьбы пошли жыть...
3453 4 ответа
За что мне всё это?
мне было 10 лет когда брат привёл свою невесту в дом я дума о классно но чем я становилась старше...
3368 2 ответа
Надо бороться?
Дело в том что девушка говорит все без эмоций безразлично как то может она просто устала морально...
1812 1 ответ
Все советы психологов
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ