у меня погибла дочь

Здравствуйте, Людмила!

Сочувствую и сопереживаю Вам. Понимаю, очень тяжело терять ребенка. Но жизнь не дает нам таких испытаний, которые мы не в силах пройти.

Людмила, Вы сейчас переживаете стадию горевания по ушедшей дочери, и Ваши чувства понятны и закономерны. Но так будет не всегда. Наступит стадия примирения со случившимся, и Вам станет легче. Не подавляйте свои чувства, плачьте, когда хотите плакать, горюйте, когда хочется горевать. Как вариант, можете написать письмо дочери. Зажгите свечу, возьмите лист бумаги и излейте туда все Ваши чувства. Закончите письмо благодарностью за все, что было. Затем сожгите письмо. Таких писем можно писать столько, сколько Вам потребуется.

Очень Вам рекомендую найти и прочитать книгу Маруси Светловой "Сотвори себе поддержку", там Вы найдете много советов, как поддержать себя в трудный жизненный период.

Всего Вам доброго!

Перфильева Инна Юрьевна, психолог в Ростове на Дону

Здравствуйте, Людмила. Очень тяжело было читать ваше письмо о таком горе...Я даже не знаю, чем  я могу вам помочь на расстоянии. Писать письма - это, действительно, может помочь каким-то образом облегчить состояние ваше. Мне кажется, а может и ошибаюсь - вас еще очень волнует вопрос о причине смерти девушки. Хорошо, если полиция разберется...А если нет? И никто никогда так и не сможет узнать истинную причину гибели. Суицид - да, такое случается. И часто мучает чувство вины - почему не увидели, не предупредили? Чаще всего, никто ни в чем не виноват - просто человек решает, что нет больше выхода. А выход есть всегда. И мне кажется, сейчас ваша очень важная и нужная задача  научить ваших детей этому взгляду на жизнь - выход есть всегда. Держитесь, моя дорогая. Если получится попасть к психологу на прием - сходите, пожалуйста, я думаю, это будет очень правильное решение...

Пишите нам. Люди на сайте - очень доброжелательные и отзывчивые. Мы вас поддержим...

Ходырева Зульфия Мунировна, психолог г;Актау, Казахстан