Как избавиться от страха?

Здравствуйте, Ксения! Вы чувствуете, что ваше состояние обусловило трагическое событие - уход из жизни в результате болезни, вашей мамы. В подобные моменты у человека нередко возникают, так называемые блоки, на уровне чувств, мыслей и даже само тело фиксирует состояние напряжения. Эти блоки закрепились в вас и даже по прошествии нескольких лет, снова о себе напоминают в виде часто возникающего  состояния напряжения и  тягостных чувств. Страх одно из проявлений состояния напряжения, он является ответной реакцией на что-то и несёт охранную, как будто оберегающую вас функцию. Однако подобное состояние забирает слишком много сил и вам недостаёт энергии. Наверняка, вас это здорово изматывает. Современные методы оказания психологической помощи помогают успешно справиться с подобным состоянием и возобновить доступ к утраченному ресурсу. Самое главное, Ксения, не злитесь на своё состояние и на себя саму. Сейчас  ваш организм с чем-то справляется, прибегая к таким специфичным реакциям  и подсказывает вам, что на  это необходимо обратить внимание и разобраться. Надеюсь, я была вам полезной и готова оказать помощь при личной встрече. Всего вам доброго,

Осадчая Елена Анатольевна, психолог Владивосток