Стесняюсь людей

Здравствуйте,мне 17 лет, моя проблема в том, что я ужасно стесняюсь людей, а в особенности парней (причем с самого детства они не входили в мой круг общения) Когда я иду по улице, я боюсь смотреть людям в глаза, мне кажется, что они они смотрят на меня и обязательно что-то подумают, что я как-то не так выгляжу и т.п., хотя в действительности они не думают обо мне вообще и это я понимаю. Я очень хочу записаться в какую - нибудь секцию, но одна я не могу, только если уговорю подругу записаться со мной. А боюсь я идти одна, потому ,что при любо элементарном вопросе - у меня пропадает дар речи и мозг, я начинаю ужасно тупить, все переспрашивать и у меня заканчивается словарный запас, вообще ни одного слова не могу из себя выдавить, особенно если веду диалог с парнем. Когда я училась в школе - я специально опаздывала на уроки, потому что не хотела никого встречать в гардеробе. Сейчас я конечно не настолько чокнутая, я стараюсь быть более коммуникабельнее, но что касается парней, вообще не могу с ними общаться, меня начинает трясти, когда они ко мне обращаются