Как влияет гипноз для похудения на организм человека? я больше так не могу, живу и мечтаю о том чтобы похудеть.
как пересмотреть взляды на еду.. и как вообще ерестать есть?
Гипноз это состояние повышенной внушаемости. А при технике использования гипноза для снижения потребности в приеме пищи - это по сути внушение, "программирование", замена вашей воли, волевым приказом из-вне. Лично мне эта методика не подходит т.к. идея заменить свою волю, на чужую - доставляет существенный дискомфорт.
Есть альтернатива при решении проблемы повышенного аппетита. Можно во время работы с психологом или психотерапевтом, погружаясь в свое раннее детство, осознать, почему вы выбираете "заедать" свои проблемы и какие именно. Специалист поможет поднять на поверхность Ваши настоящие потребности, желания, цели и наработать методику их достижения. Тогда аппетит снижается до физиологически обусловленного уровня.
Какой из методов выбрать - решать Вам!
Буча Екатерина Александровна, психолог в Гродно
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
3000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
