Как повысить чувство собственной важности?

Ольга Николаевна!У меня как раз проблема наоборот,научится больше требовать для себя,а у меня наоборот,в ущерб себе.Ведь как говорят,чем больше требуешь тем больше получишь.Ситуация далеко не придуманная:пример:перестановка в кабинете,в смысле поменялись местами,компьютерами,стульями.На моем месте девочка начала выступать то телефон старый,монитор снежит,стул неудобный и т.д.для нее все переделали.Второй пример в парикмахерской на Новый год девочку забыли записать на время,я пришла раньше,до праздника время у меня было,я ей мастера уступила и что?Мастер пока я его дождалась,устал,прическа получилась ужасная.Испорченные нервы и настроение на корпоративе.Как научится не обращать внимание на чужие проблемы?Получается,что я вхожу в положение других,причем в ущерб себе и своей семье.Например недооцениваю свой труд,потому что у людей нет денег.Ту работу,что я считаю несложной и могу сделать просто так,такую же работу моя коллега так распишет что у нее и премии и повышение,а я как серая мышь.Заранее спасибо за ответ.