Как мне перестать любить его, вычеркнуть из жизни?

Здравствуйте , меня зовут Кира, мне 19 лет. Как то раз, мы с подругой бегали на трассе, и тут остановились машина, там была компания парней, ну мы познакомились, инициатива была подруги, она очень общительная , в этот момент я просто стояла и молчала, но один парень, как оказалось что он старше меня на 7 лет, ну он всякими способами пытался со мной поговорить, смотрел на меня, но я не придавал этому значения. Ну вот они договорились на следующий день поехать на природу. На природе он пытался быть ближе ко мне, обнять, но я отстранялась от него. Ну тут подруга мне посоветовала подпустить его, склоняясь к тому, что он взрослый симпатичный парень, со своим домом и неплохой работай, машиной, что бы она успокоилась я так и сделала, пошли поцелуи свидания. Виделись мы не так уж часто, но я понимала что влюбляюсь в него, мы познакомились с их друзьями, встречали рассвет на набережной, гуляли в общем парами. Потом он куда то пропал, на мои предложения о встречи он отговаривался что занят. Тем временем я сходила с ума, я настолько влюбилась в него, что засыпала и просыпалась с мыслями о нем, на столько он меня зацепил, но я понимала что он никаких отношений не хочет, потому что я хорошо подружилась с девушкой его друга, она мне рассказывала что в тот момент когда он говорил что занят по работе, на самом деле был с друзьями. Тут я начала думать что бы забыть его ,начала новые отношения, но при всяком новом парне я все равно думала только о нем. Спустя два месяца он мне звонит завет на встречу, я отказалась т.к. понимаю что ничего хорошего из этого не выйдет, но он забирает меня в 12 часов ночи, мы едим гулять, и тут он начинает намекать на интим, обнимает, ласкает, тут дело доходит, я отталкиваю, и приказываю отвести меня домой, он обижается отвозит. Тут меня понимают мысли может все таки надо было отдаться ему. После этого я пыталась назначить встречу, но он как всегда занят. Я потеряла смысл вообще жить, не писала ему после отказа, нескем не общалась, слезы истерики. Так продолжалось месяца три. Что бы выбросить его из головы устроилась на работу, в детский лагерь вожатой, т.к. в этой работе на свои проблемы просто нет времени, даже ночью. И вот лето кончилось я забыла. На тот момент нашла новые отношения, все отлично. И вот ничем не примечательная пятница, как под вечер приходит смс, с таким содержанием: Привет, все еще помнишь мой номер? пошли со мной на день рождения, я безумно по тебе соскучился, и понял что самое большое желание на данный момент это тебя обнять, хочешь заеду за тобой сегодня, или же подъезжай сама, такси оплачу. Жду ответа солнышко!

Я конечно отказалась, но потом всю ночь он меня уговаривал, даже такси прислал, но я решила не травмировать себя, хотя представляя его, его нежные руки, глаза, его запах, хотелось поехать к нему, прижаться к , и никогда не отпускать. Теперь все мысли снова о нем, я не хочу видеть своего парня, сижу дома никуда не выхожу, за собой не ухаживают, единственно что хочу, это рыдать. Он мне теперь не пишет, хочу ему написать, но думаю не унижаться у него на глазах. Что мне делать? Как раз и навсегда забыть его. Пол года не могу жить Нормально. Помогите! Прошу вас