Как побороть ревность?

Здравствуйте!Мы с мужем уже 6 лет в браке,у нас 2 деток.Я в последнее время очень сильно ревную его.Он переписывается в соц. сетях с девушками,вот даже одна из его знакомых имеет такую привычку писать ему на телефон смс позно вечером.Он на эти смс отвечает кратко и бесмысленно.Я знаю что он меня любит,и всегда говорит мне комлиментов и это девочка младше еге на 13 лет,т.е к ней точно никого интереса.Но я все равно немагу успокоится.Однажды она ему позванила и я взяла трубку,а она вместо того чтобы тактично обьяснить мне кто она.Она просто нахамила мне.И стех пор я просто еле держу себя в руках.Как все это побороть?Заранее спасибо.