Как справиться с собой?

Здравствуйте. Мне 18 лет, учусь в универе на лингвиста. У меня 2 проблемы... Замкнутость и лень. Никак не могу заставить себя ни учиться, ни общаться с одногруппниками, ни вообще что-то делать. Родители говорят, лень - это отцовская генетика и проч., да я не особо отрицаю, но не хочется болтаться без дела до 40 лет и не найти себе места в жизни. Вообще с семьей отношения хорошие, даже жаловаться на что-то было бы глупо. Но вот эта моя лень и отсутствие хоть грамма общительности убивают меня. Я не могу ни с кем ни о чем договориться и заняться учебой, делами. Я сижу дома, или гуляю, или вообще ничего не делаю, тяну время и ничего с этим сделать не могу. Список дел на завтрашний день составлю - и завтра утром его выброшу. Приду в универ с хорошим настроением, думаю, поболтаю с девочками о том о сем, и в итоге молчу весь день. Из-за всего этого и жить так не хочется, ведь всегда, когда я смотрю на себя, вижу бесполезное существо. Подскажите пожалуйста, как мне можно всё исправить? Очень хочу этого, но сил никаких нет.