Как мне открыться при общении с молодыми людьми?

Я жила три года с молодым человеком!! и его очень сильно любила!! он попал в больницу я за ним ухаживала- после больнице когда легче ему стала- он мне сказал что не любит и разойтись надо!! для меня это был большой стресс и большие переживания!! после этого я к себе не кого не подпускаю и знакомиться толком не знакомлюсь!!! как я его любила и боюсь опять боли. как мне открыться начать знакомиться и общаться с парнями!!